妻子遭遇丈夫伤害后，应立即采取以下措施保护自身安全并维护合法权益：

1. 确保人身安全，及时就医并保留证据
   若伤情严重，第一时间拨打120急救电话或自行前往医院治疗，务必保留所有医疗记录（包括病历、诊断证明、检查报告、缴费单据等），这些是后续维权的关键证据。若伤情较轻，也建议立即就医并说明受伤原因，避免因拖延导致伤情认定困难。
   同时，若现场有目击者（如子女、邻居），可请其协助作证或留下联系方式；若伤害行为被监控拍摄，可联系物业或警方调取录像，固定证据。

2. 立即报警，由公安机关介入处理
   无论伤害程度轻重，均应第一时间拨打110报警。根据《反家庭暴力法》和《治安管理处罚法》，家庭暴力行为可能涉及行政处罚（如拘留、罚款）或刑事犯罪（如故意伤害罪）。警方到场后，会制作询问笔录、伤情鉴定委托书等材料，这些是后续法律程序的重要依据。
   特别提醒：若丈夫存在持续威胁或再次伤害的风险，可要求警方出具《家庭暴力告诫书》，或向法院申请人身安全保护令（禁止丈夫接近、骚扰、威胁妻子）。

3. 根据伤情鉴定结果，选择法律途径

   • 若伤情构成轻微伤：可依据《治安管理处罚法》第43条，要求公安机关对丈夫处以5-10日拘留，并处200-500元罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或500元以下罚款。
     
   • 若伤情构成轻伤或重伤：丈夫可能涉嫌《刑法》第234条故意伤害罪，妻子可向公安机关控告，要求追究其刑事责任。此时，伤情鉴定报告是定罪量刑的核心证据，务必通过正规司法鉴定机构出具。
     
   • 无论是否构成犯罪：妻子均可依据《民法典》第1091条，以“家庭暴力”为由起诉离婚，并主张损害赔偿（包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等）。若丈夫存在长期家暴行为，法院在判决离婚时通常会优先考虑子女抚养权归妻子，并多分共同财产。

4. 申请临时庇护或分居，避免二次伤害
   若家中环境不安全，可联系当地妇联、居委会或公安机关，申请进入家庭暴力庇护所暂住；或暂时搬离住所，与丈夫分居。分居期间，建议通过短信、微信等方式与丈夫沟通，避免直接冲突，同时保留所有沟通记录作为证据。

5. 心理疏导与长期支持
   家庭暴力不仅造成身体伤害，更可能引发心理创伤。建议妻子联系专业心理咨询师进行疏导，或向妇联、社区心理服务机构寻求帮助。同时，可告知亲友自身遭遇，获得情感支持，避免孤立无援。

最后提醒：家庭暴力不是“家务事”，而是违法行为。妻子无需因“家丑不可外扬”或“为了孩子”而隐忍，及时维权才能真正保护自己和家人的权益。若需进一步协助（如起草法律文书、陪同报警或调解），可直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细指导。