在刑事案件中，涉案金额两万元且作为从犯，同时存在退赃退赔、认罪认罚情节的，量刑会综合考量多个因素，但总体上可能面临三年以下有期徒刑、拘役或管制，并处罚金，具体量刑幅度需结合案件细节判断。以下从不同角度展开分析：

一、从犯的法定从宽情节

根据《刑法》第二十七条，从犯应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。在共同犯罪中，若行为人仅起次要或辅助作用（如提供工具、协助转移财物等），其主观恶性和社会危害性相对较小，司法实践中通常会据此在基准刑基础上降低30%-50%的量刑幅度。例如，若主犯被判处三年有期徒刑，从犯可能被判处一年至两年有期徒刑。

二、退赃退赔的酌定从宽情节

根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》，退赃退赔可减少基准刑的30%以下。若行为人全额退还两万元涉案金额，且积极赔偿被害人损失（如有），司法机关会将其视为悔罪表现，在量刑时予以从宽处理。但需注意：

1. 退赃时间：在侦查阶段退赃的从宽幅度通常大于审判阶段；
2. 退赃完整性：若仅退还部分金额，从宽幅度会相应降低；
3. 被害人态度：若被害人出具谅解书，可能进一步触发“取得谅解”的从宽情节（减少基准刑20%以下）。

三、认罪认罚的法定从宽情节

根据《刑事诉讼法》第十五条，认罪认罚可从宽处理。若行为人自愿签署《认罪认罚具结书》，并接受检察机关提出的量刑建议，法院一般会在量刑时予以从宽。具体幅度需结合案件事实：

1. 认罪阶段：在侦查阶段认罪认罚的从宽幅度大于审判阶段；
2. 认罪彻底性：若同时承认指控的犯罪事实和罪名，从宽幅度大于仅承认部分事实；
3. 程序选择：若同意适用速裁程序或简易程序，可能进一步缩短审理周期并从宽量刑。

四、涉案金额两万元的基准刑参考

根据《刑法》及相关司法解释，盗窃、诈骗等财产性犯罪中，两万元通常属于“数额较大”范畴（具体标准因地区而异，如部分省份将两万元定为盗窃“数额较大”的起点）。以盗窃罪为例：

1. 基准刑：数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金；
2. 从犯调整：若作为从犯，基准刑可能降至一年至两年有期徒刑；
3. 退赃+认罪认罚调整：若全额退赃且认罪认罚，最终量刑可能降至一年以下有期徒刑或拘役，并适用缓刑。

五、综合量刑建议

结合上述情节，最终量刑可能呈现以下情形：

1. 理想情形：从犯+全额退赃+认罪认罚+取得谅解→可能判处拘役或六个月至一年有期徒刑，并适用缓刑；
2. 一般情形：从犯+部分退赃+认罪认罚→可能判处一年至两年有期徒刑；
3. 不利情形：从犯但未退赃/未认罪认罚→可能接近三年有期徒刑（但仍低于主犯）。

提示：具体量刑需由法院根据案件事实、证据及当地司法政策综合判定。若需进一步分析，可提供案件细节（如犯罪手段、是否初犯、被害人损失情况等），我将结合《量刑指导意见》和类案裁判规则为您细化评估。