结论前置：未戴头盔坐车以及未系安全带是否违法，需分情况讨论。一般来说，驾驶或乘坐摩托车必须佩戴安全头盔，驾驶或乘坐机动车（非摩托车）时，驾驶人及乘坐人员应当按规定使用安全带，否则将构成违法。对于电动自行车，则需参照当地具体法规；而骑自行车则没有全国性的强制要求佩戴头盔。

一、机动车类型

1. 摩托车

   • 法律规定：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。同时，该条款也规定了机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带（此条主要针对非摩托车的机动车，但摩托车驾驶人及乘坐人员佩戴头盔是特别强调的）。
   • 处罚措施：未佩戴头盔的，驾驶人可能面临50元以上200元以下的罚款，并扣1分或2分（具体扣分标准因地区而异）；乘坐者则可能受到5元到50元的罚款。未系安全带的，根据车型和具体情况，也可能面临相应的罚款和扣分。

2. 其他机动车（如汽车）

   • 法律规定：同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，驾驶人及乘坐人员应当按规定使用安全带。
   • 处罚措施：未系安全带的，驾驶人可能面临警告或者五元以上五十元以下罚款（具体根据地方性法规），并可能扣分；乘坐人员未系安全带的，也可能受到相应的罚款。

二、非机动车类型

1. 电动自行车

   • 法律规定：虽然电动自行车在性质上属于非机动车，但多数地区的地方性法规明确要求驾驶和乘坐时需佩戴安全头盔，如《江苏省电动自行车管理条例》第二十二条、《浙江省电动自行车管理条例》等。
   • 处罚措施：未佩戴头盔的，可能受到警告或5元以上50元以下的罚款；拒绝接受罚款的，执法机关有权扣留非机动车。

2. 自行车

   • 法律现状：目前法律并未规定骑自行车时必须佩戴安全头盔，因此不佩戴不构成违法行为。
   • 安全建议：尽管不违法，但公安交警部门仍强烈建议骑自行车时佩戴头盔以保障个人安全，因为头盔能在很大程度上减少头部受伤的风险。

三、特定工作环境

• 如建筑工地、矿山等：在这些特定工作场所中，作业人员必须佩戴安全头盔，这是由相关法规明确要求的，如《建筑施工人员个人劳动保护用品使用管理暂行规定》。若未佩戴，用人单位可能面临责令改正、罚款乃至停产整顿的处罚。

四、其他注意事项

• 地区差异：由于各地区的实际情况和立法不同，具体的执行措施和处罚标准可能会有所差异。因此，在了解是否违法时，需要参考当地的法规。
• 安全重要性：无论驾驶何种车辆或在何种环境下，佩戴安全头盔和使用安全带都是降低受伤风险、保护自身安全的重要措施。建议始终遵守这些安全规定，以确保自身和他人的安全。

总结与建议：未戴头盔坐车以及未系安全带是否违法，主要取决于所驾驶或乘坐的车辆类型以及所在地区的具体法规。为了自身安全和遵守法律法规，建议在驾驶或乘坐任何车辆时，都按规定佩戴安全头盔或使用安全带。如果有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。