结论前置：您朋友欠网贷不还，并声称要冻结您的银行卡，这一说法在法律上通常是不成立的。下面我将从多个角度为您详细分析这一问题，并给出相应的法律建议。
关于冻结银行卡的法律规定：
- 根据我国相关法律规定，冻结银行卡等财产保全措施必须由法院或相关执法机关依法进行，且需要满足一定的法律条件，如存在明确的债权债务关系、债务人未履行还款义务等。
- 私人之间，包括朋友之间，是无权直接冻结对方银行卡的。因此，您朋友声称要冻结您的银行卡，这一说法在法律上是不被认可的。
您朋友欠网贷不还的法律后果：
- 您朋友作为借款人，如果未能按时偿还网贷，将面临网贷公司的催收、可能的法律诉讼以及信用记录受损等后果。
- 如果网贷公司通过法律途径追讨债务，并获得了法院的判决或裁定，那么网贷公司有权申请法院对债务人的财产进行保全或执行，但这与您无关，除非您作为担保人或共同借款人参与了该笔贷款。
您可能面临的法律风险及应对措施：
- 法律风险：如果您并未参与您朋友的网贷行为，也未作为担保人或共同借款人，那么您通常不会因您朋友的债务问题而承担法律责任。但是，如果您收到了与您无关的催收信息或法律文书，应及时与相关方沟通并澄清事实。
- 应对措施：
- 保留证据：保存好您朋友发送的威胁冻结银行卡的信息，以及您与该笔网贷无关的证据，如您未签署任何相关文件、未提供任何担保等。
- 沟通解释：尝试与您朋友沟通，解释您并未参与其网贷行为，也无需为其债务承担责任。同时，建议您朋友尽快与网贷公司协商还款事宜，以避免更严重的法律后果。
- 寻求法律帮助：如果您朋友持续骚扰您，或者您收到了不实的法律文书，应及时向我咨询或寻求其他法律专业人士的帮助，以维护您的合法权益。
关于网贷的合法性与风险防范：
- 网贷作为一种金融行为，必须遵守国家相关法律法规。在选择网贷时，应仔细审查网贷公司的资质和信誉，避免陷入非法集资或高利贷等陷阱。
- 同时，作为借款人，应合理规划自己的财务状况，确保能够按时还款，以维护自己的信用记录和避免不必要的法律纠纷。
总结与建议：您朋友欠网贷不还并声称要冻结您的银行卡，这一说法在法律上是不成立的。您无需因此感到恐慌或承担不必要的法律责任。但是，为了保护自己的合法权益，建议您保留好相关证据，并与您朋友沟通解释清楚。如果问题持续存在或升级，请及时向我咨询或寻求其他法律专业人士的帮助。