在工地上完成工作后向老板讨要工资，确实是一个需要谨慎处理且涉及劳动者权益保护的重要问题。为了帮助您有效且合法地维护自身权益，以下是一份详细且有条理的指南：

一、明确欠款详情并准备充分证据

首先，您需要清晰地了解自己的工时、应得工资的具体金额，以及是否有任何加班费、奖金或其他应得款项。为了支持您的诉求，务必准备好所有与工作相关的文件和证据，如工时记录、工资单、劳动合同、考勤表等。这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。

二、尝试友好且理性的协商

在采取任何法律行动之前，我建议您先与老板进行面对面的友好沟通。选择一个双方都方便的时间和地点，保持冷静和理智，明确表达您的诉求，并解释为何您认为自己应该得到这些钱款。如果老板同意支付，务必要求签署一份书面协议，详细注明支付的时间、方式和金额，以确保双方的权益都得到保障。

如果直接与老板沟通效果不佳，您可以考虑通过中间人，如项目经理或工地负责人，进行协调。或者，如果公司有人力资源部门，您也可以向他们反映情况，并按照公司的申诉流程进行操作。

三、寻求专业的法律援助或咨询

如果友好协商没有结果，那么您应该寻求专业的法律援助或咨询。您可以咨询一位经验丰富的律师，了解您的权利、可行的法律途径，以及如何准备和提交必要的文件。如果您经济困难，还可以向当地的法律援助机构申请免费的法律服务。

四、向劳动监察部门投诉

作为劳动者，您有权向当地的劳动监察部门投诉老板的拖欠工资行为。在投诉前，请确保您已经收集好了所有相关证据，并填写好投诉登记表。劳动监察部门会对您的投诉进行调查核实，如果查实存在拖欠工资的违法行为，他们会责令老板限期支付工资。

五、考虑申请劳动仲裁或提起诉讼

如果劳动监察部门的处理结果没有让您满意，或者老板仍然拒不支付工资，那么您可以考虑向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明等材料，并参加开庭审理。如果您对仲裁结果不服，还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。

六、始终保留证据和记录

在整个维权过程中，请务必始终保留所有与工作和欠款相关的证据和记录。这些证据可能包括与老板的沟通记录（如聊天记录、通话录音）、工作记录、工资条、考勤表等。这些证据将在后续可能的法律程序中起到关键作用。

七、保持冷静和理性，避免冲动行为

最后，尽管讨要工资可能会让您感到焦虑和沮丧，但请务必保持冷静和理性。避免采取任何激烈或违法的行动，以免对自己的权益造成进一步的损害。请相信法律的力量，通过合法途径来维护自己的合法权益。

综上所述，讨要工地上的工资需要您遵循明确的步骤和法律程序。通过准备充分的证据、尝试友好协商、寻求法律援助、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式，您可以有效增加成功追回欠款的机会。同时，也要时刻关注自己的权益和安全，保持冷静和理性。