赃款通常是必须要退的，这是基于法律原则、道德要求以及社会公序良俗的综合考量。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律明确要求退赃

   • 刑法层面：根据《中华人民共和国刑法》第六十四条的规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还。这一法律规定从基本法律层面明确了对于赃款等违法所得必须进行处理的原则，即必须进行追缴或退赔，以确保法律的公正执行和受害者的权益得到保障。
   • 其他相关规定：在具体的司法解释和司法政策中，也均强调了对赃款赃物的处理要求。无论在经济犯罪还是职务犯罪等案件中，司法机关都会依法要求犯罪嫌疑人、被告人退还赃款，以维护社会秩序和公平正义。

2. 不退赃的法律后果

   • 刑事量刑层面：主动退赃是量刑时的一个重要考虑因素。如果犯罪嫌疑人、被告人能够积极主动退还赃款，司法机关在量刑时会给予适当从轻处罚的考量。相反，若拒不退赃，法院在量刑时可能会从重处罚，以此体现对犯罪行为的严厉打击和对受害者权益的保护。
   • 强制执行层面：即使犯罪嫌疑人在判决前未退还赃款，法院在作出判决后也会责令其退赔。对于判决书中明确的退赔部分，司法机关将采取一系列强制措施，如查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖其他财产等，以实现赃款的追缴和退赔，确保受害者的合法权益得到有效保障。

3. 特殊情况及处理

   • 在某些特殊情况下，可能存在赃款无法立即退还的情形，例如赃款已被挥霍且犯罪人确实没有经济能力退还。此时，犯罪人应如实向司法机关说明情况，并配合调查核实。虽然这种情况下可能无法实际退赃，但法院在量刑时会综合考虑犯罪人的经济状况等因素。然而，这并不免除其退赃的法律责任。一旦犯罪人具备偿还能力，仍需继续履行退赃义务，以确保法律的严肃性和受害者的权益得到充分保护。

4. 退赃方式的选择

   • 一次性退赃：如果犯罪嫌疑人或被告人具备一次性全部退赃的能力，选择一次性退清无疑是最理想的方式。这样做不仅能充分体现出认罪悔过的态度，还有助于在量刑时获得更有利的考量。
   • 分期退赃：在无法一次性退清全部赃款的情况下，只要表现出积极的退赃意愿，并与司法机关保持沟通，制定合理的退赃计划，分期分批退赃同样是被接受的。司法机关在量刑时，会将这种积极退赃的态度纳入考量，酌情从轻处罚。

总结与建议： 退还赃款不仅是法律明确规定的要求，也是维护社会公平正义、保护受害者合法权益的重要举措。因此，无论是从法律角度还是从道德层面来看，退还赃款都是必须的，也是犯罪分子应当承担的法律责任。如果你或你身边的人面临退赃的问题，建议积极与司法机关沟通，了解具体的退赃要求和程序，并根据自身实际情况选择合适的退赃方式和时机。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。