针对轻微伤且未住院、无固定工作的情况，诉讼请求赔偿的文书可以这样撰写，核心要点是明确赔偿项目、计算依据及合理诉求金额。以下是具体说明和示例内容：

一、赔偿项目及计算依据

1. 医疗费
   虽未住院，但需提供门诊病历、医疗费发票、用药清单等证据，证明因伤害产生的实际医疗支出。
   计算方式：凭票据实报实销（如检查费、药费、治疗费等）。

2. 误工费
   无固定工作可通过以下方式证明收入情况：

   • 近三年平均收入证明（如银行流水、纳税记录、微信/支付宝收入记录）；
     
   • 无法证明的，可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工平均工资计算；
     
   • 误工时间以医疗机构出具的病假证明或实际休息时间为准。
     计算方式：日收入×误工天数（如：日收入200元×15天=3000元）。

3. 护理费
   若伤情需要护理（如行动不便），需提供医疗机构出具的护理建议或实际护理支出凭证。
   计算方式：参照当地护工市场价格（如150元/天×护理天数）。

4. 营养费
   根据医疗机构建议或伤情恢复需要，主张合理营养费用（一般按30-50元/天×营养期）。

5. 交通费
   提供因就医产生的交通票据（如打车费、公交费），按实际支出主张。

6. 精神损害抚慰金
   轻微伤一般不支持，但若伤情导致严重心理影响（如长期失眠、焦虑），可酌情主张（需提供心理评估报告等证据）。

二、诉讼请求示例（民事起诉状片段）

诉讼请求：  
1. 判令被告赔偿原告医疗费XX元（凭票据）；  
2. 判令被告赔偿原告误工费XX元（按XX元/天×XX天计算）；  
3. 判令被告赔偿原告护理费XX元（按XX元/天×XX天计算）；  
4. 判令被告赔偿原告营养费XX元（按XX元/天×XX天计算）；  
5. 判令被告赔偿原告交通费XX元（凭票据）；  
6. 本案诉讼费由被告承担。  

三、关键注意事项

1. 证据收集

   • 保留所有医疗票据、病历、诊断证明；
     
   • 收集收入证明（如银行流水、微信转账记录）；
     
   • 拍摄伤情照片、记录恢复过程；
     
   • 保存与对方沟通的录音、聊天记录（如承认过错）。

2. 合理主张金额
   避免虚报或遗漏项目，法院会根据证据和实际情况调整赔偿金额。

3. 诉讼时效
   人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。

如有具体证据或细节需要进一步分析，可直接向我咨询，我会结合实际情况帮你完善诉求内容。