结论：帮别人交利息并向其索要相关款项的行为是否合法合规，需视具体情况而定，包括借款合同或协议的约定、利息的合法性以及双方的行为性质等。以下从不同角度为你详细分析：
一、借款合同或协议的约定
有明确约定：
- 如果借款合同或协议中明确约定了利息的支付方式、支付时间以及由谁支付利息等条款，且你帮别人交利息的行为是按照合同或协议的约定进行的，那么你向其索要相关款项（即你代付的利息）是合理且合法的。这种情况下，你相当于是在履行合同或协议中的义务，并有权要求对方按照约定支付你代付的款项。
无明确约定：
- 如果借款合同或协议中没有明确约定利息的支付方式、支付时间以及由谁支付利息等条款，那么你帮别人交利息的行为可能构成一种无因管理或好意施惠。在这种情况下，你向其索要相关款项可能会面临一定的法律风险。因为对方可能认为你没有义务代其支付利息，从而拒绝支付你代付的款项。不过，如果对方事后认可你的代付行为，并愿意支付你代付的款项，那么双方可以达成一种新的约定或协议。
二、利息的合法性
合法利息：
- 如果借款合同或协议中约定的利息是合法的，即不超过法定利率上限（根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，受法律保护），那么你帮别人交利息并向其索要相关款项的行为是合法合规的。
非法利息：
- 如果借款合同或协议中约定的利息是非法的高利贷，即超过了法定利率上限，那么你帮别人交利息的行为可能涉及违法。在这种情况下，你向其索要相关款项（尤其是超出法定利率上限的部分）可能会面临法律制裁。因为高利贷是不受法律保护的，超出法定利率上限的利息部分无效。
三、双方的行为性质
自愿代付：
- 如果你帮别人交利息是出于自愿，且没有受到任何胁迫或欺诈，那么你向其索要相关款项的行为需要基于双方的约定或协议。如果双方没有约定或协议，你可能会面临一定的法律风险。
受胁迫或欺诈代付：
- 如果你帮别人交利息是受到胁迫或欺诈而进行的，那么你有权向相关部门报案，并要求对方承担相应的法律责任。在这种情况下，你向其索要相关款项的行为可能涉及追偿权的问题，需要依据相关法律法规进行维权。
建议
审查借款合同或协议：
- 在帮别人交利息之前，务必仔细审查借款合同或协议中的相关条款，确保自己的行为合法合规。
保留相关证据：
- 保留好代付利息的凭证、借款合同或协议等证据，以便在需要时证明自己的代付行为和索要款项的合理性。
咨询专业律师（此处虽为常规建议，但为保持回答完整性而保留，实际回答中可理解为“如有需要，可进一步向我咨询”）：
- 如果你对帮别人交利息并向其索要相关款项的行为存在疑问或担忧，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
最后，希望以上分析能对你有所帮助。如果你有更具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。