若不幸遭遇被人贩子强行拖上面包车的情况，首先要保持冷静，采取一切可能手段保护自己并争取获救机会，以下是一些具体建议：

1. 大声呼救：立即大声呼喊“救命”“抓人贩子”等，引起周围人的注意。呼救时要尽量清晰、有力，让更多人听到你的声音，增加被救助的可能性。
2. 制造混乱：在保证自身安全的前提下，可以尝试破坏车内物品，如踢打车门、扯坏车内装饰等，制造出较大的声响和混乱，吸引外界注意。也可以故意碰撞车内硬物，让自己受伤流血，这样更容易引起路人的警觉和关注。
3. 留下线索：如果可能的话，在挣扎过程中留意周围环境，记住面包车的特征，如车牌号、颜色、车型等。还可以尝试将自己身上的物品，如手机、钥匙、饰品等扔出车外，为后续警方追踪提供线索。
4. 与犯罪分子周旋：尽量保持冷静，不要与犯罪分子发生激烈冲突，以免激怒他们对自己造成更严重的伤害。可以尝试与犯罪分子进行沟通，了解他们的目的，寻找机会说服他们放弃犯罪行为。例如，可以告诉他们自己患有严重疾病、怀孕等特殊情况，引起他们的同情和顾虑。
5. 寻找逃脱机会：在车辆行驶过程中，留意观察周围环境，寻找合适的逃脱机会。如果车辆减速、停车或遇到交通堵塞等情况，可以趁机打开车门或车窗跳车逃生。但要注意选择安全的地点和时机，避免跳车时受到更严重的伤害。
6. 及时报警：如果成功逃脱或被解救后，要第一时间拨打110报警电话，向警方详细描述事情的经过和犯罪分子的特征，配合警方的调查和侦查工作。

预防措施与后续行动建议：

• 提高安全意识：平时要增强自我保护意识，尽量避免独自在偏僻、人少的地方行走。夜间出行时，最好结伴而行，并选择光线明亮、有监控的路段。
• 学习防身技巧：可以参加一些防身术培训课程，学习一些基本的防身技巧和应对方法，提高自己的自我保护能力。
• 关注社会新闻：及时了解社会上发生的人贩子案件和相关防范知识，提高自己的警惕性和防范意识。
• 心理调适：如果经历了被人贩子强行拖上面包车这样的恐怖事件，可能会对自己的心理造成一定的创伤。事后可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，进行心理调适和疏导，尽快走出阴影。

若你或身边的人遭遇了此类不幸事件，一定要及时采取上述措施，并在事后积极寻求法律帮助。作为律师，我可以为你提供相关的法律咨询和援助，帮助你维护自己的合法权益。