和律师解除协议后，退费问题需根据双方签订的委托合同具体条款、律师实际完成的工作量以及相关法律法规综合判断，以下分情况说明：

1. 合同有明确退费条款
   若委托合同中明确约定了“解除协议时的退费规则”（如按阶段收费、未完成部分按比例退还等），则直接按合同执行。例如：合同约定“一审阶段收费2万元，若委托人中途解约，按已完成工作量退还剩余费用”，此时需结合律师实际完成的工作（如是否已提交证据清单、是否参加庭前会议等）计算退费金额。

2. 合同无明确退费条款
   若合同未约定退费规则，需根据《民法典》中“委托合同”的相关规定处理：

   • 委托人任意解除权：根据《民法典》第933条，委托人可随时解除委托合同，但需赔偿律师因解除合同造成的直接损失（如已支付的差旅费、调查费等）。
     
   • 退费原则：律师已提供服务的部分，委托人需支付对应费用；未提供服务的部分，律师应退还。例如：律师已完成案件调研但未起草诉状，可按调研工作量折算费用，退还剩余部分。

3. 律师存在过错时的退费
   若律师在服务过程中存在重大过错（如未按时出庭、泄露隐私、违反职业道德等），委托人可主张部分或全部退费，并可要求赔偿损失。此时需留存证据（如聊天记录、录音、法院处罚决定等），通过协商或诉讼解决。

操作建议：

1. 核对合同：先查看委托合同中关于“解除协议”“退费”的条款，明确双方权利义务。
   
2. 沟通协商：与律师或律所沟通，说明解除原因及退费诉求，争取友好解决。
   
3. 投诉或诉讼：若协商无果，可向当地律师协会投诉，或直接向法院起诉要求退费。
   

提示：退费金额需结合律师实际工作量、合同约定及过错程度综合判断，建议保留所有与案件相关的文件、沟通记录，以便维权。如有具体案件细节，可直接向我咨询，我会结合实际情况进一步分析。