结论：在法庭上，被告面对原告关于家暴的指控，应当冷静应对，根据实际情况准备相应的反驳证据和理由，同时遵循法庭程序，尊重法官和对方当事人的权利。以下是一些具体的建议：
一、准备反驳证据和理由
否认家暴行为：
- 如果被告确实没有实施家暴行为，应当坚决否认，并准备好相关证据来支持自己的说法。例如，可以提供证人证言（如邻居、朋友等目击者），证明在原告指控的时间段内，被告并未对原告实施暴力行为。
- 也可以提供监控录像、照片等视听资料，证明当时的情况与原告所述不符。
反驳家暴指控的合理性：
- 如果原告指控的家暴行为存在争议或不合理之处，被告可以提出反驳。例如，原告可能夸大了家暴的严重程度或频率，或者将正常的家庭矛盾误解为家暴。
- 被告可以提供自己的日记、短信、邮件等记录，证明双方之间的沟通情况，以及原告可能存在的误解或夸大。
提出反证或抗辩事由：
- 如果被告有合理的抗辩事由，如自卫、误伤等，应当及时提出，并提供相关证据支持。例如，如果被告是在受到原告攻击时进行的自卫行为，可以提供医疗记录、警方报告等证据来证明。
二、遵循法庭程序
准时出庭：
- 被告应当按照法庭通知的时间准时出庭，避免因迟到而影响自己的权益。
遵守法庭纪律：
- 在法庭上，被告应当遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人的权利。不得打断对方发言、侮辱或攻击对方当事人等。
如实陈述：
- 被告在法庭上应当如实陈述事实，不得隐瞒或歪曲真相。如果被告对某些事实不清楚或记不清，可以如实说明，并请求法庭给予时间回忆或提供相关证据。
三、应对策略与技巧
保持冷静：
- 面对原告的指控，被告应当保持冷静，不要情绪化地回应。情绪化的回应可能会让法官对被告产生不良印象，影响案件的审理结果。
积极辩护：
- 被告应当积极辩护，提出自己的观点和证据。不要因为害怕或担心而放弃辩护权利，否则可能会让原告的指控得到默认。
寻求专业帮助：
- 如果被告对法律程序或案件处理不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助被告更好地应对法庭上的挑战。
四、法律后果与风险提示
如果家暴行为被证实：
- 如果被告的家暴行为被法庭证实，可能会面临法律制裁，如拘留、罚款等。同时，这也会对被告的声誉和家庭关系造成严重影响。
如果反驳成功：
- 如果被告能够成功反驳原告的家暴指控，并证明自己的清白，那么将不会承担法律责任。同时，这也有助于维护被告的声誉和家庭关系。
最后建议：在面对家暴指控时，被告应当认真对待，积极准备反驳证据和理由。同时，也要遵循法庭程序，尊重法官和对方当事人的权利。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。