要证明自己无劳动能力且无收入来源，通常需要遵循一定的流程和提供相应的证明材料。以下是一个详细且清晰的解答，希望能帮助您理解并操作：
一、无劳动能力的证明
年龄因素：
- 如果您是年满60周岁的老年人或未满16周岁的未成年人，根据相关规定，您自然被视为无劳动能力。此时，您只需提供身份证或户口本等年龄证明文件即可。
残疾因素：
- 如果您是残疾人，且残疾等级符合特定标准（如一、二级的智力、精神残疾人，一级的肢体残疾人，以及新修订办法中增加的三级智力、精神残疾人，二级肢体残疾人和一级视力残疾人等），您将被认定为无劳动能力。此时，您需要提供残疾证作为证明。
疾病或重残因素：
- 如果您因重病或其他重残（非上述明确列出的残疾等级）导致完全丧失劳动能力，您需要提供医疗机构的诊断证明或残疾评定机构的评定报告作为证明。
二、无收入来源的证明
收入评估：
- 您需要证明您的家庭成员月人均收入总和低于当地最低生活保障标准。这通常需要通过填写社会救助家庭经济状况评估表，并提供相关收入证明文件（如工资单、银行流水、失业证明等）来完成。
财产状况：
- 除了收入外，您还需要证明您的财产符合当地特困人员财产状况规定。这可能包括提供房产证明、车辆证明、银行存款证明等，以证明您没有过多的财产积累。
三、申请流程
准备材料：
- 根据上述要求，准备好身份证、户口本、残疾证、医疗诊断证明、收入证明、财产证明等相关材料。
提交申请：
- 您可以选择窗口申请或网络自助申请两种方式。窗口申请时，前往您户籍所在地或实际居住地的乡镇人民政府、城市社区管委会社会救助服务窗口提交申请材料。网络自助申请时，使用实名制注册登入相关小程序（如“赣服通”），如实填写申请信息并上传相关材料。
调查评估：
- 提交申请后，相关部门将对您的经济状况、实际生活状况以及接受赡养、抚养、扶养状况等进行调查核实。这可能包括实地调查、信息核对、邻里访问等方式。
审核确认：
- 经过调查评估后，相关部门将对您的申请进行审核确认。如果符合条件，您将被纳入特困人员的救助供养范围，并享受相应的救助待遇。
四、注意事项
- 在申请过程中，请确保提供的所有材料真实有效，避免提供虚假信息。
- 如果您因无民事行为能力或限制民事行为能力等无法自主申请，可以寻求亲友或相关机构的帮助进行申请。
- 不同地区可能有具体的实施细则和差异，建议您在申请前咨询当地的社会救助部门或相关机构，以了解更详细的信息和要求。
希望以上解答能够帮助您理解并操作如何证明自己无劳动能力且无收入来源。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或机构。