可以要求赔偿。当您在餐饮中发现虫子等异物时，这通常意味着餐饮服务提供者未能尽到食品安全保障义务，违反了相关法律法规，您有权要求赔偿。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律依据
《中华人民共和国食品安全法》：
- 该法明确规定，食品生产经营者应当保证其生产经营的食品符合食品安全标准，不得生产经营不符合食品安全标准的食品。
- 如果餐饮服务提供者提供的食品中混有异物，如虫子，这明显违反了食品安全标准，消费者有权要求赔偿。
《中华人民共和国消费者权益保护法》：
- 该法规定，消费者在购买、使用商品或接受服务时，享有人身、财产安全不受损害的权利。
- 餐饮服务提供者提供的食品中混有异物，侵犯了消费者的安全权，消费者有权要求赔偿。
二、赔偿方式及标准
赔偿损失：
- 您有权要求餐饮服务提供者赔偿因食用不洁食品而导致的直接经济损失，如医疗费用、误工费等。
要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，如果餐饮服务提供者生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
- 计算公式：若选择价款十倍赔偿，则赔偿金额 = 食品价款 × 10；若选择损失三倍赔偿，则赔偿金额 = 实际损失 × 3（若实际损失的三倍不足一千元，则按一千元计算）。
三、实际操作建议
保留证据：
- 在发现餐饮中有虫子时，应立即拍照或录像留存证据，并保留好相关的消费凭证，如发票、收据等。
与餐饮服务提供者协商：
- 首先尝试与餐饮服务提供者协商解决，要求其按照上述标准进行赔偿。
向相关部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的食品药品监督管理部门或消费者协会投诉，寻求帮助和支持。
寻求法律途径：
- 如果问题仍然无法解决，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼。
四、注意事项
- 在要求赔偿时，请确保您的要求合理且合法，不要提出过高的赔偿要求。
- 如果餐饮服务提供者拒绝赔偿或态度恶劣，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
综上所述，当您在餐饮中发现虫子时，您有权要求餐饮服务提供者进行赔偿。在处理此类问题时，请务必保留好相关证据，并按照上述建议进行操作。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。