面对您因朋友涉及AB贷而您被银行催还，且朋友目前无力偿还的困境，这确实是一个复杂且棘手的问题。以下是我为您整理的一套系统而全面的处理建议，希望能帮助您逐步解决这一难题。
一、坦诚沟通，明确现状
与朋友深入交流：
- 首先，您需要与朋友进行一次深入而诚恳的对话，了解他目前的经济状况和还款能力。
- 明确告知朋友，您因他的贷款行为而受到了银行的催还，这对您造成了经济压力和心理负担。
- 表达您希望共同解决问题的意愿，而不是单纯地指责或逃避。
与银行沟通：
- 主动联系银行，说明您并非贷款的实际使用人，而是因朋友的AB贷行为而卷入其中。
- 提供相关证据，如与朋友的聊天记录、转账记录等，以证明您的无辜和被动地位。
- 询问银行是否有针对此类情况的特殊处理政策或解决方案。
二、制定还款计划，明确责任
评估自身财务状况：
- 全面梳理自己的收入、支出和资产情况，明确自己能够承担的还款金额和期限。
与朋友协商还款计划：
- 基于您的财务状况，与朋友共同商讨一个切实可行的还款计划。
- 明确还款金额、时间节点和还款方式，确保计划具有可操作性和可执行性。
- 如果可能，建议将还款计划以书面形式记录下来，并由双方签字确认，以增强法律效力。
与银行协商调整还款方案：
- 将与朋友协商的还款计划告知银行，并请求银行根据实际情况调整还款方案。
- 强调您的还款意愿和努力，争取银行的理解和支持。
三、积极筹集资金，加速还款进程
增加收入来源：
- 考虑通过兼职、副业等方式增加收入，以加速还款进程。
- 评估自己的技能和兴趣，寻找适合的兼职或副业机会。
节约开支：
- 审视并调整自己的日常开支，减少不必要的消费和浪费。
- 制定合理的预算计划，确保每一分钱都用在刀刃上。
寻求亲友帮助：
- 在适当情况下，可以向家人或其他亲友求助，看是否能获得临时资金支持。
- 明确告知亲友您的困境和还款计划，争取他们的理解和支持。
四、考虑法律途径，保护自身权益
咨询专业律师：
- 如果债务问题较为复杂或严重，建议咨询专业律师的意见。
- 律师能为您提供法律咨询和代理服务，帮助您了解自身权益和可能的法律途径。
考虑起诉朋友：
- 如果朋友故意逃避还款责任或存在欺诈行为，您可以考虑通过法律途径起诉他。
- 准备相关证据和材料，向法院提起诉讼，要求朋友承担还款责任。
应对银行不当催账：
- 如果银行采取不当催账手段，如威胁、恐吓等，您可以告知对方这种行为是不合法的。
- 保留相关证据，如录音、短信等，以备不时之需。
- 必要时，可以向银行监管部门投诉或寻求法律援助。
五、持续沟通与反馈，维护双方关系
与朋友保持沟通：
- 在整个还款过程中，保持与朋友的定期沟通，及时更新自己的财务状况和还款进度。
- 对于朋友的关切和疑问，应耐心解答，增强双方的信任和理解。
与银行保持联系：
- 定期向银行反馈还款情况，展示您的还款意愿和努力。
- 如果遇到特殊情况导致还款延迟，应提前与银行沟通并请求调整还款计划。
六、总结与建议
面对因朋友AB贷而导致的银行催还问题，坦诚沟通、制定还款计划、积极筹集资金、考虑法律途径以及持续沟通与反馈是关键。同时，也要保持冷静和理智，避免因为情绪冲动而做出不利于双方关系的行为。通过合理规划和努力，相信您能逐步解决债务问题，并维护与朋友之间的良好关系。如果问题复杂或严重，建议及时寻求专业帮助和支持。