结论先行：面对欠朋友两千元被频繁催债且暂时无力偿还的情况，你可以通过积极沟通、协商延期或分期还款、寻求第三方调解以及了解法律后果等方式来应对。

详细分析如下：

1. 积极沟通，表达诚意：

   • 首先，你应该主动与朋友进行沟通，坦诚地说明自己目前的经济状况和还款困难。
   • 表达你愿意还款的诚意，并承诺在有能力时会尽快偿还债务。
   • 通过沟通，可以增进彼此的理解，减少因催债带来的紧张关系。

2. 协商延期或分期还款：

   • 在沟通的基础上，你可以与朋友协商延期还款或分期还款的方案。
   • 延期还款：请求朋友给予一定的宽限期，让你有时间筹集资金。
   • 分期还款：将欠款分成若干期，每期偿还一定金额，以减轻还款压力。
   • 示例：你可以提出每月偿还200元，分10个月还清的方案，这样既能体现你的还款意愿，又能减轻你的经济负担。

3. 寻求第三方调解：

   • 如果双方沟通无果，或者朋友坚持要求立即还款，你可以考虑寻求第三方调解。
   • 第三方可以是共同的朋友、家人或者社区调解机构等。
   • 调解过程中，第三方会协助双方进行沟通，寻找双方都能接受的解决方案。

4. 了解法律后果，避免恶化：

   • 你需要了解欠债不还的法律后果，包括可能面临的民事诉讼、信用记录受损等。
   • 虽然两千元的欠款金额不大，但长期拖欠可能会影响你的信用记录，甚至可能面临法律诉讼。
   • 因此，你应该尽力避免欠款恶化，积极寻求解决方案。

5. 考虑法律途径（极端情况）：

   • 在极端情况下，如果朋友采取非法手段进行催债（如威胁、恐吓等），你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
   • 你可以向公安机关报案，或者向法院提起诉讼，要求朋友停止非法行为并赔偿损失。

特别提醒：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免因为情绪激动而做出冲动的决定或行为。
• 如果你觉得自己无法单独应对这个问题，可以考虑咨询专业人士（比如我，江海龙律师，专注于婚姻家庭、债权债务领域）的意见，以获取更具体的法律建议。

最后，我希望你能尽快解决这个问题，恢复与朋友之间的良好关系。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。