结论：面对被判赔偿30万但实际只有5万的情况，你可以考虑以下几种途径来应对：与对方协商分期付款或减免部分赔偿、通过法律程序申请强制执行中的分期履行或暂缓执行、寻求法律援助或咨询专业律师以获取更具体的法律建议。以下是对这些途径的详细分析：

1. 与对方协商分期付款或减免部分赔偿：

   • 法律背景：在民事赔偿案件中，双方当事人有权在自愿、平等的基础上进行协商，以达成和解协议。这种和解可以包括分期付款、减免部分赔偿等灵活方式。
   • 建议：你可以主动与对方联系，说明你的实际经济状况，提出分期付款或减免部分赔偿的请求。如果对方同意，双方可以签订书面和解协议，并报请法院确认，以确保协议的法律效力。

2. 通过法律程序申请强制执行中的分期履行或暂缓执行：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，在执行过程中，如果被执行人确实无力一次性履行全部义务，可以向法院申请分期履行或暂缓执行。法院会根据被执行人的实际情况和申请人的意见，作出相应的裁定。
   • 申请流程：
     • 提交申请：你需要向执行法院提交书面申请，说明你的经济状况、分期履行的计划或暂缓执行的理由。
     • 提供证据：为了支持你的申请，你需要提供相关的证据材料，如收入证明、财产状况证明等。
     • 等待裁定：法院会审查你的申请和提供的证据，并根据实际情况作出裁定。如果裁定同意分期履行或暂缓执行，你需要按照裁定要求履行义务。
   • 建议：在申请前，建议你先咨询专业律师，了解具体的申请流程和所需材料，以提高申请的成功率。

3. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 法律背景：如果你在经济上确实困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你指派律师提供免费的法律服务。
   • 建议：无论你是否选择申请法律援助，都建议你咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况，为你提供更具体的法律建议和解决方案。例如，律师可以帮助你分析案件的法律关系、评估赔偿金额的合理性、制定应对策略等。

额外提醒：

• 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方，以免加剧矛盾或引发新的法律纠纷。
• 如果你与对方无法达成和解协议，且法院裁定不同意分期履行或暂缓执行，你需要按照裁定要求履行义务。否则，你可能会面临被强制执行、列入失信被执行人名单等不利后果。

后续行动建议：

• 如果你决定与对方协商或申请分期履行/暂缓执行，建议你尽快行动，以免错过最佳时机。
• 如果你需要法律援助或咨询专业律师，请随时向我提问，我会根据你的具体情况为你提供更具体的建议和帮助。