签了竞业协议后后悔，并非无法改变，你可以通过以下几种方式找到合理的解决途径：

1. 仔细审查竞业协议条款：

   • 竞业限制范围、地域、期限：首先，你需要确认这些条款是否合理且符合法律规定。特别是竞业限制期限，根据《劳动合同法》的相关规定，最长不得超过两年，超出部分可能被视为无效。例如，如果协议中约定的竞业限制期限为三年，那么超出的一年部分可能不具有法律效力。
   • 补偿条款：检查协议中是否约定了经济补偿及其标准。若未约定或补偿过低，可能影响协议的效力。根据法律规定，劳动者在竞业限制期限内有权要求用人单位按劳动合同解除或终止前十二个月平均工资的30%（且不低于当地最低工资标准）按月支付经济补偿。若协议中未约定补偿或补偿标准低于法定标准，你有权要求用人单位按法定标准支付。

2. 评估协议的法律效力：

   • 如果发现协议中存在违法或不合理之处，如期限过长、补偿不足等，这些都可能成为你争取修改或解除协议的有力依据。例如，如果协议中约定的竞业限制范围过于宽泛，几乎涵盖了整个行业，那么这样的条款可能因显失公平而被视为无效。

3. 与原雇主沟通协商：

   • 在发现协议问题后，应首先尝试与原雇主进行沟通，说明情况，争取双方能够达成一致意见，修改或解除竞业协议。在沟通过程中，你可以提出自己的合理诉求，如缩短竞业限制期限、提高经济补偿标准等。

4. 法律途径解决争议：

   • 申请劳动争议仲裁：若协商不成且你认为协议存在明显违法或不合理之处，可以向当地的劳动争议仲裁机构申请仲裁。仲裁机构将根据法律规定和双方提供的证据来判定协议的效力以及你是否需要履行相关义务。
   • 提起诉讼：如果你对仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出最终判决。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。

特别提示：

• 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要盲目行动或听信非专业人士的意见，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 保留好所有与竞业协议相关的文件和证据，如协议文本、沟通记录、支付凭证等。这些证据将在你后续维权过程中发挥重要作用。
• 记住，法律是保护劳动者权益的重要工具，但也要合理合法地使用它。在维护自己权益的同时，也要尊重他人的合法权益。

综上所述，签了竞业协议后虽然可能会面临一些限制和挑战，但通过仔细审查协议条款、评估法律效力、与原雇主沟通协商以及采取法律途径解决争议等方式，你完全有可能找到合理的解决方案并维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。