针对您在超市购买的特价菜坏了的情况，您完全有权依据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》来要求超市进行相应的赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿方式、流程以及相关法律依据：
赔偿方式
退款：
- 您有权要求超市退还购买坏特价菜所支付的价款。这是最直接且基本的赔偿方式，确保您不会因购买到坏菜而遭受经济损失。
支付赔偿金：
- 根据《食品安全法》第一百四十八条，若超市销售的是不符合食品安全标准的食品（包括特价菜），您除了可以要求赔偿损失外，还可以要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。
- 如果按照上述方式计算出的赔偿金增加额不足一千元，那么超市应按一千元进行赔偿。这是为了保障消费者的基本权益，防止因小额损失而得不到应有的赔偿。
赔偿流程
保留证据：
- 在要求赔偿前，请务必保留好购物小票、发票、坏特价菜的原物及包装等证据。这些证据是证明您购买行为和菜品质量问题的关键。
- 您还可以拍摄坏特价菜的照片或视频，记录其过期、变质等具体情况，以便在协商或投诉时提供有力支持。
与超市协商：
- 携带好相关证据，前往超市客服或管理部门说明情况，并提出您的赔偿要求。
- 在协商过程中，请保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据的法律条款。
向相关部门投诉：
- 如果与超市协商无果，您可以向当地的市场监督管理部门（如拨打12315）或消费者协会进行投诉举报。
- 在投诉时，请详细说明购买时间、地点、坏特价菜的情况以及协商过程，以便监管部门能够迅速介入调查处理。
提起诉讼：
- 若通过上述途径仍无法解决问题，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。
- 在诉讼过程中，请务必提供充分的证据来支持自己的主张，并遵循法院的判决结果。
法律依据
- 《中华人民共和国食品安全法》：该法明确规定了消费者因购买到不符合食品安全标准的食品而受到损害时的赔偿权利和赔偿标准。
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》：该法广泛保护了消费者在消费过程中的合法权益，包括因购买到劣质商品而要求赔偿的权利。
总结与建议
在遇到超市特价菜坏了的情况时，您应首先保留好相关证据，然后与超市进行协商赔偿。如果协商不成，可以向相关部门投诉举报或通过法律途径解决。在整个过程中，请务必了解自己的权益和赔偿标准，以便有效维护自身合法权益。同时，也建议超市加强商品质量管理，避免类似情况的发生，共同营造一个安全、放心的购物环境。