关于违约和侵权的赔偿计算问题，这确实是法律实务中非常关键且复杂的部分。我先直接给出核心结论，再详细解释：
一、违约赔偿的计算
在合同法领域，违约赔偿的核心原则是“补偿性”，即赔偿旨在使非违约方恢复到合同履行后的状态，而非惩罚违约方。
直接损失：这是指因违约行为直接导致的财产减少或支出增加，如货物毁损的修复费用、因违约导致的额外运输费用等。直接损失的计算通常较为直接，依据实际发生的费用或损失进行确定。
可得利益损失：这是指如果合同正常履行，非违约方本应获得的利益。计算可得利益损失时，需考虑合同履行后的预期收益，并扣除因违约方未履行合同而节省的费用。但需注意，可得利益损失的计算应合理预见，且不得超过违约方在订立合同时预见到或应当预见到的因违反合同可能造成的损失。
约定赔偿：如果合同中明确约定了违约赔偿的计算方式或金额，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，那么应优先按照合同约定进行赔偿。
二、侵权赔偿的计算
侵权赔偿则更侧重于填补受害方的实际损失，其计算方式因侵权类型和损害后果的不同而有所差异。
财产损失赔偿：对于财产损失，赔偿金额通常等于受害方因侵权行为所遭受的实际损失。这包括直接财产损失（如物品毁损、灭失的价值）和间接财产损失（如因侵权行为导致的收入减少）。
人身损害赔偿：对于人身损害，赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。如果造成残疾或死亡，还需赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金以及被扶养人生活费等。
精神损害赔偿：在符合法定条件时（如侵权行为造成严重精神损害），受害方还可以请求精神损害赔偿。精神损害赔偿的金额通常根据侵权行为的性质、后果、受害方的精神损害程度以及当地的经济水平等因素进行酌定。
在实际操作中，违约和侵权的赔偿计算可能涉及复杂的证据收集和法律适用问题。因此，如果你面临具体的违约或侵权纠纷，建议详细描述案件情况，以便我能为你提供更具体、更有针对性的法律建议。