当合同中既约定了违约金又约定了赔偿损失时，其计算和处理方式需根据具体情形来判断，并遵循一定的法律原则。以下是对这一问题的详细解答：
一、违约金与赔偿损失的基本概念
违约金：是双方当事人在合同中事先约定的，当一方违约时，违约方需向守约方支付的固定金额或计算方式确定的金额。违约金具有惩罚性和补偿性双重性质。
赔偿损失：是指因违约行为给对方造成的实际损失，包括直接损失和间接损失。赔偿损失的目的是为了弥补守约方因违约行为而遭受的经济损失。
二、既约定违约金又约定赔偿损失的计算方法
比较违约金与实际损失：
- 如果违约金低于实际损失，守约方可以请求人民法院或仲裁机构增加违约金，以弥补实际损失。增加后的违约金应相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益。
- 如果违约金高于实际损失，违约方可以请求人民法院或仲裁机构适当减少违约金。
差额补偿：
- 在违约金不足以弥补实际损失的情况下，守约方可以在主张违约金的基础上，再主张赔偿损失，以补足差额部分。但守约方需证明损失的具体数额以及损失与违约行为之间的因果关系。
综合考虑：
- 在处理既约定违约金又约定赔偿损失的情况时，应综合考虑合同的约定、实际损失、违约金的性质（惩罚性或补偿性）以及双方的过错程度等因素，以确定合理的赔偿数额。
三、法律支持情况
根据《民法典》的相关规定，既主张违约金又主张赔偿损失能否获得支持，需根据具体情况判断：
- 如果约定的违约金低于造成的损失，当事人可以请求增加，此时增加后的违约金可弥补损失，本质上类似在主张违约金时适当调整以达赔偿损失效果，这种情况是被允许的。
- 如果约定的违约金足以弥补损失，一般不能同时主张赔偿损失，因为违约金本身就具有补偿性。
- 如果违约金过分高于造成的损失，违约方可以请求适当减少，在调整后违约金仍不足以弥补损失的，非违约方可能在一定范围内再主张赔偿损失以实现充分救济。
四、注意事项
- 证据收集：守约方在主张违约金和赔偿损失时，应收集充分的证据来证明损失的具体数额以及损失与违约行为之间的因果关系。
- 合理主张：在主张违约金和赔偿损失时，应合理、合法地提出自己的诉求，避免过度苛责违约方，确保双方的权益得到平衡保护。
- 及时维权：在发现违约行为后，应及时采取法律措施维护自己的合法权益，避免因拖延而导致损失扩大或证据灭失。
综上所述，当合同中既约定了违约金又约定了赔偿损失时，应根据具体情形来判断和处理。在处理过程中，应遵循法律原则，综合考虑各种因素，以确保双方的权益得到公正、合理的保护。