关于人社局责令整改通知书没有收到退回是否算有效送达的问题，这主要取决于送达的具体方式和相关法律规定。以下是我从不同角度为你进行的分析：
送达方式的有效性：
- 根据一般的法律原则，送达应当确保接收人能够实际收到并知悉相关文书的内容。如果人社局采用了邮寄、公告或其他法定送达方式，并且有证据表明这些方式在正常情况下应当能够到达你（例如，邮寄地址正确、公告在法定媒体上发布等），那么即使你实际上没有收到或退回，也可能被视为有效送达。
- 然而，如果送达方式存在明显瑕疵，如邮寄地址错误、公告未在法定媒体上发布等，导致你无法实际收到通知书，那么这种送达方式可能被视为无效。
退回情况的处理：
- 如果通知书被退回，人社局应当进一步核实退回的原因。如果是因为地址错误、无人签收等可归责于你的原因导致退回，人社局可能会采取其他送达方式或视为已送达。
- 如果退回是因为人社局自身的原因，如邮寄错误、未正确填写地址等，那么这种退回应当被视为送达未成功，人社局需要重新采取有效的送达方式。
法律后果与救济途径：
- 如果通知书被视为有效送达，而你未在规定期限内履行整改义务，可能会面临法律责任，如罚款、行政处罚等。
- 如果你认为送达方式存在瑕疵或未实际收到通知书，你可以及时与人社局沟通，要求重新送达或提供其他证明文件。同时，你也可以咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的救济途径。
建议：
- 如果你确实没有收到人社局的责令整改通知书，并且担心可能因此面临法律责任，我建议你首先与人社局取得联系，了解通知书的具体内容和送达情况。
- 如果确认送达方式存在瑕疵或未实际收到通知书，你可以要求人社局重新送达或提供其他证明文件，以维护你的合法权益。
- 在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。