您好，关于您提出的“有肢体四级残疾证的75岁是否可以享受长护险”的问题，这主要取决于您所在地区的具体长护险政策以及您的个人情况是否符合该政策的享受条件。
首先，长护险，即长期护理保险，主要是为长期失能人员提供基本生活照料和与基本生活密切相关的医疗护理保障的制度。不同地区的长护险政策在参保范围、享受条件、待遇标准等方面可能存在差异。
针对您的情况，虽然您持有肢体四级残疾证，但享受长护险的关键并不完全取决于残疾等级，而是需要满足以下两个主要条件：
失能状态：您需要因年老、疾病、伤残等原因导致长期失能，且这种失能状态需要持续6个月以上，并需要长期照护。这通常需要通过专业的失能等级评估来认定。
参保与缴费：您需要是长护险的参保人员，并且已经按照规定缴纳了长护险的费用。不同地区的缴费标准可能有所不同，有的地区可能要求职工医保参保人员同步参加长护险，而有的地区则可能将居民医保参保人员也纳入其中。
以您提到的两个地区政策为例：
在滨海县，享受长护险待遇需要参保人员因年老、疾病、伤残等原因导致长期失能，且失能状态持续6个月以上，并经过失能等级评估认定符合重度失能等级标准。同时，参保人员需要是职工基本医疗保险或居民医保的参保人员，并已经缴纳了长护险的费用。
在重庆市，享受长护险待遇需要满足两个条件：一是长护险参保人经过失能等级评估达到中度或重度失能；二是职工医保累计缴费满15年（含视同缴费年限）。满足条件者即可从评估结论下达的次月起开始享受护理服务。
因此，对于您的情况，我建议您：
了解当地政策：首先，您需要了解您所在地区的长护险政策，包括参保范围、享受条件、待遇标准等。
进行失能等级评估：如果您认为自己符合失能状态的条件，可以向当地的长护险服务中心或相关部门申请进行失能等级评估。
确认参保与缴费情况：确认您是否已经参加了长护险，并已经按照规定缴纳了费用。
提交申请材料：如果评估结果显示您符合享受长护险待遇的条件，您可以按照当地政策的要求提交申请材料，以享受相应的护理服务。
总的来说，虽然您持有肢体四级残疾证，但是否能享受长护险还需要根据您所在地区的具体政策和您的个人情况来判断。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。