承租人能拿着租房合同去备案，且这一行为是合法的。以下从多个角度为你详细分析：
备案的法律依据与性质
法律依据：
- 根据《中华人民共和国城市房地产管理法》第五十四条，房屋租赁，出租人和承租人应当签订书面租赁合同，并向房产管理部门登记备案。
- 《商品房屋租赁管理办法》第十四条也明确规定，房屋租赁合同订立后三十日内，房屋租赁当事人应当到租赁房屋所在地直辖市、市、县人民政府建设（房地产）主管部门办理房屋租赁登记备案。
备案性质：
- 备案并非合同生效的法定要件。根据《中华人民共和国民法典》第七百零六条，当事人未依照法律、行政法规规定办理租赁合同登记备案手续的，不影响合同的效力。这意味着，即使未备案，租房合同仍然具有法律效力。
- 备案主要是为了便于行政管理部门对房屋租赁市场进行监管，掌握相关信息，并保障租赁双方的合法权益。
承租人备案的合法性与必要性
合法性：
- 承租人作为租房合同的一方，有权也有义务按照法律法规的规定，与出租人共同办理房屋租赁登记备案手续。这一行为不仅合法，而且有助于维护租赁市场的秩序和双方的合法权益。
必要性：
- 尽管备案不是合同生效的必要条件，但办理备案手续可以加强房屋租赁市场的监管，减少租赁纠纷的发生。
- 在办理居住证、解决租赁纠纷等方面，备案的租房合同可作为重要证明文件，为承租人提供便利。
备案流程与所需材料
备案流程：
- 房屋租赁合同订立后三十日内，承租人应与出租人一起到租赁房屋所在地直辖市、市、县人民政府建设（房地产）主管部门办理房屋租赁登记备案。
- 双方也可以书面委托他人办理房屋租赁登记备案。
所需材料：
- 房屋租赁合同；
- 房屋租赁当事人身份证明；
- 房屋所有权证书或者其他合法权属证明；
- 直辖市、市、县人民政府建设（房地产）主管部门规定的其他材料。
未备案的法律后果与风险
法律后果：
- 未办理备案手续不会影响租房合同的法律效力，但可能面临行政处罚。根据《商品房屋租赁管理办法》第二十三条，违反本办法第十四条第一款规定，由直辖市、市、县人民政府建设（房地产）主管部门责令限期改正；个人逾期不改正的，处以一千元以下罚款；单位逾期不改正的，处以一千元以上一万元以下罚款。
潜在风险：
- 在租赁物被第三人主张权利时，未备案的合同可能不利于承租人证明其租赁关系及租赁期限等，从而增加维权难度。
- 未备案的租房合同在某些情况下可能无法享受政府提供的某些优惠政策或服务。
建议与总结
建议：
- 承租人在签订租房合同后，应尽快与出租人共同办理房屋租赁登记备案手续，以充分保障自己的合法权益。
- 在办理备案手续时，应确保提交的材料真实、合法、有效，不得隐瞒真实情况或者提供虚假材料。
总结：
- 承租人能拿着租房合同去备案，且这一行为是合法的。备案虽然不是合同生效的必要条件，但对于维护租赁市场秩序、保障租赁双方合法权益具有重要意义。因此，建议承租人在签订租房合同后积极办理备案手续。
如果你在办理备案过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。