结论：妹妹欠姐姐钱，姐姐可以通过友好协商、发送催款通知、提起民事诉讼或申请支付令等方式来追讨欠款。以下是具体分析和建议：
一、友好协商
- 沟通方式：姐姐可以首先尝试与妹妹进行友好沟通，了解欠款的原因和妹妹的还款意愿。通过面对面的交谈、电话或微信等方式，表达自己的关切和期望，寻求双方都能接受的解决方案。
- 协商内容：在协商过程中，姐姐可以提出具体的还款计划，如分期还款、延期还款等，并明确还款的时间和金额。同时，也可以听取妹妹的意见和建议，共同商讨一个合理的还款方案。
二、发送催款通知
- 书面形式：如果友好协商无果，姐姐可以向妹妹发送书面的催款通知。催款通知应明确欠款金额、欠款时间、还款期限以及逾期未还的法律后果等内容。
- 送达方式：催款通知可以通过邮寄、电子邮件或微信等方式送达给妹妹，并保留好送达的证据，如邮寄凭证、电子邮件发送记录或微信聊天记录等。
三、提起民事诉讼
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，姐姐作为债权人，有权向法院提起民事诉讼，要求妹妹偿还欠款。
- 诉讼流程：
- 准备证据：姐姐需要准备充分的证据来证明妹妹欠款的事实，如借条、转账记录、聊天记录等。
- 提交诉状：姐姐需要向法院提交诉状，明确诉讼请求、事实和理由等内容。
- 参与庭审：在庭审过程中，姐姐需要出庭陈述事实、提供证据，并接受法院的询问和调解。
- 执行判决：如果法院判决妹妹偿还欠款，但妹妹拒不履行，姐姐可以向法院申请强制执行。
四、申请支付令
- 申请条件：如果姐姐与妹妹之间的债权债务关系明确、合法，且没有其他争议，姐姐可以向法院申请支付令。
- 申请流程：
- 提交申请：姐姐需要向法院提交支付令申请书，并附上相关证据材料。
- 法院审查：法院会对申请进行审查，如果符合条件，会发出支付令。
- 支付令效力：支付令具有强制执行力，如果妹妹在规定期限内不提出异议也不履行支付义务，姐姐可以向法院申请强制执行。
五、注意事项
- 保留证据：在整个追讨欠款的过程中，姐姐需要保留好所有与欠款相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 合法合规：姐姐在追讨欠款的过程中，需要遵守法律法规的规定，不得采取非法手段进行追讨。否则，可能会面临法律责任。
- 寻求专业帮助：如果姐姐对法律程序不熟悉或遇到复杂的法律问题，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律意见和指导，帮助姐姐更好地维护自己的合法权益。
建议：在追讨欠款的过程中，姐姐应保持冷静和理性，通过合法合规的方式解决问题。如果遇到困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。