结论：同事借款还钱时是否要利息，需分情况讨论，主要取决于借款时是否有约定、约定是否合法以及是否超出法定利率上限。以下从不同角度详细分析：

1. 借款时有明确约定利息

• 法律支持：根据《民法典》第六百八十条，借款合同对支付利息有约定的，应按约定支付利息，但利率不得违反国家规定。
• 合法性判断：若约定利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍（目前约15.4%），利息合法有效，可要求同事支付。
• 示例：若借款时约定年利率12%，未超LPR四倍，同事需按约定支付利息。

2. 借款时未约定利息

• 法律原则：根据《民法典》第六百八十条第二款，自然人之间的借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。
• 后果：同事还款时无需支付利息，即使你主动要求，法律也不支持。
• 例外：若同事自愿支付利息，且未损害国家、集体或第三人利益（如利率合理），可视为赠与，法律不禁止。

3. 约定利息超出法定上限

• 法律限制：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，利率超过合同成立时LPR四倍的部分无效，法院不予支持。
• 后果：即使约定了高息，超出部分同事可拒绝支付，你若主张可能被法院驳回。
• 示例：若约定年利率20%，而LPR四倍为15.4%，则超出4.6%的部分无效。

4. 其他注意事项

• 书面证据：若借款时有书面合同或聊天记录明确约定利息，可作为主张权利的依据；若无书面证据，同事否认约定，可能面临举证困难。
• 协商解决：若同事经济困难，可协商降低利息或分期支付，避免因利息问题影响同事关系。
• 法律风险：若通过威胁、骚扰等方式追讨利息，可能涉嫌违法，需谨慎处理。

建议

1. 检查借款时的约定：回顾是否有书面或口头约定利息，以及具体利率。
2. 核对法定利率上限：确认约定利率是否超过LPR四倍，避免主张无效部分。
3. 友好协商：若同事未主动支付利息，可先沟通，说明法律规定，争取达成一致。
4. 保留证据：如协商无果，保存借款合同、转账记录、聊天记录等证据，以备后续维权。

总结：是否要利息需结合借款时的约定和法律规定判断。若约定合法有效，可要求支付；若无约定或超出上限，则无法主张。如有疑问或需进一步帮助，可直接向我咨询。