面对被诈骗20万已立案但一直没有结果的情况，你可以通过以下途径来推动案件进展并维护自身合法权益：
主动与办案机关沟通：
- 了解案件进度：首先，你可以直接联系负责案件的公安机关，如派出所或刑警队，询问案件的进展情况。在沟通时，保持理性礼貌，明确表达你的诉求和关切。
- 要求书面答复：如果口头沟通没有得到满意的结果，你可以依据《公安机关办理刑事案件程序规定》，要求办案机关提供书面答复，明确侦查进展及存在的困难。
向上级机关或相关部门反映：
- 向上级公安机关投诉：如果你认为当地公安机关处理不当或存在拖延，可以向上一级公安机关（如公安厅）书面投诉，详细说明情况并附上相关证据。
- 利用信访渠道：通过当地信访部门反映问题也是一个有效的途径。信访部门会将你的诉求转达给相关部门，并督促其处理。
- 向检察机关申请法律监督：根据《人民检察院刑事诉讼规则》，如果公安机关立案后长时间未侦查终结，你可以向同级人民检察院申请立案监督，要求其督促公安机关及时反馈侦查进展。
寻求专业法律援助：
- 委托律师介入：作为专业律师，我建议你委托一位有经验的刑事辩护律师介入案件。律师能够与办案机关进行有效沟通，了解案情并提供专业建议。同时，律师还能审查执法行为是否合法合规，维护你的合法权益。
- 法律评估与诉讼：律师可以帮助你评估证据的充分性和合法性，提供起诉诈骗者或追讨损失的法律建议。如果符合条件，律师还可以代理你进行诉讼或仲裁程序。
保留并整理相关证据：
- 在整个过程中，务必妥善保管所有与案件相关的证据和材料，如报警记录、聊天记录、转账凭证等。这些证据对于推动案件处理至关重要，也是后续诉讼或仲裁的重要依据。
考虑媒体与社会监督（需谨慎）：
- 在确保信息真实准确的前提下，你可以合理借助媒体的力量来引起社会关注。这可能会给办案机关带来一定的舆论压力，促使其加快案件办理。但需注意避免传播不实信息或侵犯他人隐私。
保持耐心与信心：
- 理解你的焦虑和不安，但请相信法律和正义一定会得到伸张。保持耐心和信心，积极配合警方的调查和处理工作。同时，也要注意保护好自己的权益和利益，避免再次受到诈骗或其他不法侵害。
在采取上述措施时，你还需要注意以下几点：
- 遵守法律程序：在推动案件进展的过程中，务必遵守法律程序和规定，不要采取过激或违法的行为。
- 理性沟通：与办案机关沟通时，避免情绪化或指责，以免影响沟通效果。理性、客观地表达你的诉求和关切。
- 保护个人信息：在等待案件处理的过程中，加强个人信息保护意识，避免个人信息泄露或被不法分子利用。
如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专注于刑事辩护和诈骗犯罪领域的律师，我将竭诚为你提供专业的法律服务。