结论：被拐到缅北被迫从事电信诈骗，时间3个月，从法律形式上可能构成诈骗罪的共犯，但基于“被迫”这一关键情节，存在不构成犯罪或减轻处罚的可能性。以下从不同角度进行详细分析：
一、构成诈骗罪共犯的可能性
诈骗罪的构成要件：诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。在电信诈骗中，通常涉及多个环节，如策划、组织、实施、技术支持等，参与者可能构成共同犯罪。
共犯的认定：根据《中华人民共和国刑法》第二十五条的规定，共同犯罪是指二人以上共同故意犯罪。如果你在被拐到缅北后，虽然是被迫参与电信诈骗，但在客观上实施了诈骗行为，如按照指示拨打电话、发送诈骗信息等，且主观上明知自己的行为是诈骗行为的一部分，那么从法律形式上，你可能被认定为诈骗罪的共犯。
二、不构成犯罪或减轻处罚的可能性
被迫行为的法律评价：虽然你实施了诈骗行为，但如果是被拐卖并被迫参与，且在整个过程中没有主动追求犯罪结果，也没有从犯罪中获得实际利益，那么你的行为可能被视为“被迫行为”。根据刑法的原则，被迫行为在特定情况下可能不构成犯罪或减轻处罚。
缺乏主观故意：诈骗罪的成立要求行为人具有非法占有的目的和故意实施诈骗行为。如果你在被拐期间，内心并不愿意参与诈骗，且没有积极追求诈骗结果，那么可以认为你缺乏诈骗罪的主观故意。在这种情况下，你可能不构成诈骗罪。
自首与立功情节：如果你在被解救或回国后，主动向公安机关投案自首，并如实供述自己的犯罪事实，根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，可以从轻或者减轻处罚。此外，如果你还能提供有关拐卖或诈骗团伙的重要线索，协助公安机关破案，还可能构成立功，进一步减轻处罚。
三、法律建议
及时报案：如果你已经回国或有机会报案，应立即向公安机关报案，详细陈述自己被拐和被迫参与诈骗的经过，以便公安机关及时展开调查。
配合调查：在公安机关调查过程中，应积极配合，提供所有可能的线索和证据，以证明自己的被迫行为和缺乏主观故意。
寻求法律援助：在整个过程中，你可以寻求专业律师的法律援助，以便更好地维护自己的合法权益。律师可以帮助你分析案情，提供法律建议，并在必要时代表你出庭辩护。
最后，被拐到缅北被迫从事电信诈骗是一个复杂的法律问题，涉及多个方面的法律评价和考量。如果你或你身边的人遇到类似情况，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。