面对被骗10万元这样的严重情况，您首先要做的是保持冷静，然后迅速而有序地采取一系列措施来尽可能挽回损失并维护自身权益。以下是我为您整理的详细步骤和建议：

一、立即报警并详细陈述案情

1. 报警：请第一时间拨打当地警方的紧急电话，或者直接前往您居住地、诈骗行为发生地或犯罪嫌疑人可能居住地的公安机关报案。报警时，请尽量提供详细、准确的信息，包括被骗的时间、地点、涉及人物、事件经过以及您所掌握的所有与诈骗有关的信息。

2. 详细陈述：向警方详细说明被骗的经过，包括骗子的联系方式（如电话号码、微信号、QQ号等）、交易记录（转账时间、金额、对方账户信息）、聊天记录等。这些信息对警方快速了解案情并开展调查至关重要。

二、全面收集并保存证据

1. 聊天记录：完整保存与诈骗者的所有聊天内容，最好进行截图留存，并保留原始记录。这些记录可能包含诈骗手段、承诺、借口等关键信息。

2. 交易记录：下载电子支付平台的支付凭证，或者前往银行打印转账明细，以清晰显示资金流向和金额。

3. 其他证据：如诈骗者发送的文件、图片、语音等，以及涉及诈骗的网站、APP的网址或名称，并截取相关页面信息。这些证据都可能有助于案件的侦破。

三、及时联系银行或支付平台

1. 冻结账户：尽快通知涉及转账的银行或支付机构，说明您遭遇诈骗的情况，并申请冻结相关账户，以阻止资金进一步流失。

2. 协助查询：请求银行或支付平台提供资金流向信息，包括转账对方的账户信息等。这些信息对警方追踪资金、侦破案件至关重要。

四、咨询专业律师意见

1. 法律分析：聘请专业的律师，向其详细介绍案件情况。律师会根据具体情况分析是否具备民事诉讼的条件以及胜诉的可能性，并指导您如何起诉诈骗者以追求赔偿。

2. 法律建议：律师还可以帮助您分析合同条款（如果您在交易过程中与骗子签订了任何合同或协议），评估您的法律权益，并提供进一步的法律建议。

五、关注案件进展并合法表达诉求

1. 保持沟通：与警方保持密切联系，了解案件的受理情况和调查进展。及时提供新发现的线索或信息，以协助警方尽快破案。

2. 合法维权：通过合法、合理的方式表达自己希望追回损失的诉求。避免过度干扰警方的正常工作，同时保持对案件进展的关注。

六、防范二次诈骗与加强自我保护

1. 提高警惕：警惕不法分子以“退款”“协助追款”等名义进行的二次诈骗。对于任何要求先交钱的信息，都要保持高度警惕，切勿轻信。

2. 增强防范意识：加强自己的防范意识，学习防骗知识和技巧。提高辨别能力和应对能力，避免再次受骗。同时，谨慎处理自己的个人信息和财务信息，不轻易透露给陌生人。

总之，面对被骗10万元的情况，您需要保持冷静并迅速采取行动。通过报警、收集证据、联系银行或支付平台、咨询专业律师、关注案件进展以及加强自我保护等措施，您将能够最大限度地维护自己的权益并尽可能挽回损失。希望这些建议能对您有所帮助。