若你被人骗了10万，首先明确结论：应立即报警并配合调查，同时可考虑通过法律途径追回损失。以下是具体分析和建议：
一、立即报警并配合调查
报警的必要性：
- 诈骗10万元属于数额巨大的诈骗案件，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物价值三万元至十万元以上的，属于“数额巨大”，将面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 报警是启动刑事追责程序的关键步骤，只有公安机关立案后，才能展开调查，收集证据，追究犯罪嫌疑人的刑事责任。
如何报警：
- 前往当地公安机关（如派出所）报案，详细陈述被骗经过，包括时间、地点、方式、嫌疑人特征等信息。
- 提供相关证据，如聊天记录、转账凭证、嫌疑人联系方式等，这些证据对案件侦破至关重要。
配合调查：
- 报警后，应积极配合公安机关的调查工作，如实提供信息，不得隐瞒或歪曲事实。
- 若公安机关需要你协助辨认嫌疑人、提供线索等，应予以配合。
二、申请冻结涉案账户
冻结账户的必要性：
- 报警后，可联系银行或支付平台，说明情况并申请冻结涉案账户，以防止诈骗资金进一步流失。
- 冻结账户是阻止犯罪嫌疑人转移资金的有效手段，有助于后续追赃挽损。
如何申请冻结：
- 向银行或支付平台提供报警回执、身份证明等相关材料，说明账户涉嫌诈骗，请求冻结。
- 银行或支付平台在审核材料后，会按照规定程序冻结涉案账户。
三、通过法律途径追回损失
刑事附带民事诉讼：
- 在刑事诉讼过程中，你可提起刑事附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人返还被骗款项。
- 刑事附带民事诉讼是一种同时追究犯罪嫌疑人刑事责任和民事责任的诉讼方式，有助于一次性解决纠纷。
单独提起民事诉讼：
- 若公安机关未能破案追赃，或刑事诉讼结束后损失仍未得到赔偿，你可单独向法院提起民事诉讼。
- 提起民事诉讼时，需准备充分的证据，如聊天记录、转账截图等，以证明你的损失和犯罪嫌疑人的过错。
- 法院在审理民事诉讼案件时，会依法判决犯罪嫌疑人承担赔偿责任。
四、其他注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，应保留好所有与诈骗相关的证据和材料，如聊天记录、转账凭证、报警回执等。
- 这些证据对后续追责和追回损失至关重要，不得随意丢弃或销毁。
寻求专业帮助：
- 若你对法律程序不熟悉或遇到困难，可寻求专业律师的帮助。
- 律师能为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，有助于更好地维护你的合法权益。
最后强调，遭遇诈骗后，时间就是金钱，应尽快采取行动。报警、配合调查、申请冻结账户、通过法律途径追回损失是应对诈骗的关键步骤。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。