针对您提出的“罐车冲洗废水外排怎么处罚”的问题，这主要涉及到违反《中华人民共和国水污染防治法》的相关规定。以下是我根据相关法律法规和实际案例，为您提供的详细解答：

一、违法行为认定

罐车冲洗废水外排，若废水含有油类、酸液、碱液或其他有害物质，且未经处理直接排入水体或土壤，将构成违法行为。具体来说，如果废水排入水体，违反了《中华人民共和国水污染防治法》第三十三条第一款“禁止向水体排放油类、酸液、碱液或者剧毒废液”的规定；如果通过逃避监管的方式（如排入未做防渗漏处理的土坑等）排放废水，则违反了《中华人民共和国水污染防治法》第三十九条“禁止利用渗井、渗坑、裂隙、溶洞，私设暗管，篡改、伪造监测数据，或者不正常运行水污染防治设施等逃避监管的方式排放水污染物”的规定。

二、处罚依据及种类

1. 向水体排放有害物质：

   • 依据《中华人民共和国水污染防治法》第八十五条第(一)项，由县级以上地方人民政府环境保护主管部门责令停止违法行为，限期采取治理措施，消除污染，并处以罚款。罚款金额在十万元以上一百万元以下，具体数额根据违法情节、危害后果等因素确定。

2. 逃避监管方式排放水污染物：

   • 依据《中华人民共和国水污染防治法》第八十三条第三项，由县级以上人民政府环境保护主管部门责令改正或者责令限制生产、停产整治，并处十万元以上一百万元以下的罚款。情节严重的，还可能被责令停业、关闭。

三、实际案例参考

1. 赤峰市案例：

   • 逯某伟驾驶罐车向碾子沟河道内排放洗罐废水，经检测pH值为11.5，存在向水体排放碱液的违法行为。赤峰市生态环境局依据相关法律法规，对其作出了罚款人民币壹拾贰万元整的行政处罚。

2. 朝阳市案例：

   • 喀左汇诚混凝土构件有限公司将含有混凝土灰浆的洗罐水排入未做防渗漏处理的土坑内，并通过豁口处排放到厂区外东侧外环境，属于逃避监管的方式违法排放废水。朝阳市生态环境局喀左分局依据相关法律法规，对其作出了罚款人民币拾贰万元整的行政处罚。

四、建议与注意事项

1. 合规排放：

   • 罐车冲洗废水应经过处理，确保符合排放标准后再进行排放。避免直接排入水体或土壤，以减少对环境的污染。

2. 加强监管：

   • 企业应加强对罐车冲洗废水排放的监管，确保废水处理设施的正常运行。同时，定期对废水进行检测，确保排放水质符合相关标准。

3. 及时整改：

   • 如果发现罐车冲洗废水排放存在问题，应及时采取措施进行整改。避免问题扩大化，导致更严重的法律后果。

4. 了解法律法规：

   • 企业应了解并遵守《中华人民共和国水污染防治法》等相关法律法规，确保生产经营活动的合法性。同时，关注法律法规的更新和变化，及时调整企业的环保策略。

综上所述，罐车冲洗废水外排的处罚依据及种类主要根据违法行为的性质和情节来确定。企业应加强环保意识，合规排放废水，避免违法行为的发生。如果发生违法行为，应及时整改并接受相关部门的处罚。