结论：在您知道男朋友有家庭且与您在一起一年的情况下，想要起诉他要点补偿，这涉及多个法律层面的问题，包括道德、民事赔偿以及可能的刑事责任。不过，直接通过法律途径要求“补偿”可能面临一定挑战，但您可以考虑从以下几个方面来维护自己的权益。
一、道德层面与民事赔偿的考量
道德谴责：首先，从道德层面讲，明知对方有家庭而与之保持不正当关系，是不被社会所倡导的行为。然而，这并不影响您从法律角度寻求可能的救济。
民事赔偿的可能性：
- 一般原则：在民事法律关系中，通常要求有明确的损害事实、因果关系以及过错方。若您能证明因对方的行为（如欺骗、隐瞒婚姻状况）导致了您精神上的损害或经济损失（如共同生活期间的支出、为对方支付的款项等），理论上可以要求对方进行赔偿。
- 实际挑战：然而，在实际操作中，证明这些损害事实及其与对方行为的因果关系可能较为困难。特别是精神损害赔偿，其标准往往较为模糊，且需要充分的证据支持。
二、可能的法律途径与策略
收集证据：
- 关键步骤：首先，您需要收集能够证明对方隐瞒婚姻状况、与您保持不正当关系以及您因此遭受损害的证据。这些证据可能包括聊天记录、转账记录、共同生活的照片或视频等。
协商与调解：
- 建议尝试：在提起诉讼之前，您可以尝试与对方进行协商或寻求第三方调解。这有助于双方更平和地解决问题，避免法律纠纷带来的不必要的麻烦和成本。
提起诉讼：
- 诉讼类型：若协商无果，您可以考虑提起民事诉讼，要求对方赔偿您的经济损失或精神损害。但需要注意的是，由于此类案件涉及道德因素，法院在判决时可能会更加谨慎。
- 诉讼风险：同时，您也需要做好诉讼可能失败的心理准备。因为即使您能证明对方有过错，法院也可能认为您作为成年人，应对自己的行为负责，从而不支持您的全部或部分诉讼请求。
三、刑事责任的可能性（虽不直接涉及补偿，但为全面分析）
- 重婚罪：如果对方与您以夫妻名义共同生活，且您明知对方有配偶而与之同居，那么对方可能构成重婚罪。但这一罪名主要针对的是对方，且需要严格的证据支持。即使对方被定罪，这也不直接解决您要求补偿的问题。
四、建议与总结
理性对待：我建议您理性对待这段关系及其后果。虽然您可能感到受伤和愤怒，但通过法律途径要求补偿并非易事。
寻求专业帮助：如果您决定采取法律行动，我建议您咨询专业律师，以便更详细地了解您的权利和可能的救济途径。律师可以根据您的具体情况，为您提供更具体的法律建议和策略。
保护自己：在未来的生活中，请务必保护好自己，避免再次陷入类似的情感纠葛中。选择健康、合法的恋爱关系，是对自己最好的保护。
如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。