结论：二十年前欠的160元，在双方口头约定无利息的情况下，从法律层面讲，您现在只需偿还本金160元。但考虑到实际情况，如对方生活困难、双方关系等因素，您也可以考虑适当多还一些以表心意，不过这不是法律上的强制要求。
分析说明：
法律层面：
- 根据一般的法律原则，如果双方明确约定了无利息，那么债务人在偿还债务时，只需偿还本金部分，无需支付利息。
- 在您的情况下，二十年前欠的160元，且当时口头约定不要利息，因此，从法律层面讲，您现在只需偿还这160元本金。
实际情况考虑：
- 尽管法律上只需偿还本金，但在实际生活中，我们还需要考虑其他因素。比如，对方可能因这笔债务而生活困难，或者双方之间有着深厚的友情或亲情关系。
- 在这些情况下，您可能会考虑适当多还一些钱，以表达您的感激之情或帮助对方解决困难。但这完全取决于您的个人意愿和双方的关系，不是法律上的强制要求。
特殊场景：
- 如果对方现在主张要收取利息，且能够提供证据证明双方当时虽然口头约定无利息，但后续有补充协议或者有其他证据表明应该支付利息（这种情况较为罕见，因为口头约定本身较难证明，且时间久远），那么可能需要根据具体情况来判断是否需要支付利息。但在您描述的情况下，这种可能性较小。
建议与行动：
- 如果您决定只偿还本金160元，可以与对方进行沟通，说明当时口头约定无利息的情况，并表达您愿意偿还本金的意愿。
- 如果您考虑适当多还一些钱，可以与对方协商一个双方都能接受的金额，并明确这是出于好意和帮助，而非法律上的义务。
计算公式（虽在此问题中不直接涉及复杂计算，但为保持格式一致，仍给出简单说明）：
- 本金偿还：无需计算，直接偿还160元。
- 若考虑利息（虽不推荐，但为全面说明）：由于双方口头约定无利息，因此利息计算为0元。总偿还金额仍为160元。
最后，希望您能根据实际情况和双方关系，做出一个既合法又合情的决定。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。