核心结论：若房东因租金纠纷诉讼租客并申请冻结账户，租客可采取以下措施应对：

1. 核实冻结合法性
   首先需确认冻结是否由法院依法作出。根据《民事诉讼法》第103条，法院可因保全或执行需要冻结银行账户，但必须满足以下条件：

   • 房东已提起诉讼或申请仲裁，并提交证据证明租金纠纷存在；
     
   • 法院审查后认为“不采取保全措施可能使判决难以执行”，才会裁定冻结。
     若冻结程序违法（如未收到法院通知、冻结金额超出租金范围），租客可向法院提出书面异议（《民事诉讼法》第232条），要求解除冻结。

2. 主动沟通与协商

   • 联系房东：了解其诉求（如是否接受分期支付、补缴租金等），尝试达成和解协议。若双方签署书面和解协议，可申请法院解除冻结。
     
   • 联系法院：向承办法官说明实际困难（如账户冻结影响基本生活、经营等），申请降低冻结金额或解冻部分资金（需提供生活必需费用证明）。

3. 提供担保解冻
   根据《民事诉讼法》第107条，租客可向法院提供等值财产（如房产、车辆）或第三方担保（如保证人），申请替换被冻结的账户资金，从而解冻账户。

4. 应对诉讼程序

   • 参与庭审：若房东已起诉，租客需在收到传票后15日内提交答辩状，举证证明租金已支付、房东违约（如房屋质量问题）等抗辩理由。
     
   • 反诉或申请调解：若房东存在过错（如未履行维修义务），可反诉要求减免租金或赔偿损失；也可申请法院调解，争取分期支付或延长租期。

5. 执行阶段应对
   若法院最终判决租客支付租金，但租客仍无力一次性履行，可依据《民事诉讼法》第264条向法院申请分期履行或延期履行，避免账户被持续冻结或列入失信名单。

关键提醒：

• 账户冻结期间，租客仍可正常接收工资等收入，但无法支取（法院会留存必要生活费用）。
  
• 若冻结金额明显超过租金及违约金范围，租客可主张房东滥用诉讼权利，要求其赔偿损失。
  
• 建议租客保留所有租金支付凭证（如转账记录、收据）、沟通记录（如微信、邮件），以备举证。
  

如有进一步细节（如冻结金额、诉讼阶段等），可向我补充说明，我会结合具体情形为您分析应对策略。