在交通事故中，如果对方全责且您已经出院，但保险公司给出的理赔方案不合理，您可以按照以下步骤来处理：
一、复核理赔材料
首先，请再次仔细核对您提交的理赔材料是否完整、准确。确保所有医疗费用、收入证明、护理证明、伤残鉴定（如有）等相关文件都已齐全，并且都是原件或经过公证的复印件。这些材料是理赔的依据，任何遗漏或错误都可能导致理赔金额的不准确。
二、与保险公司深入沟通
了解理赔细节：主动联系保险公司，详细了解他们理赔决策的依据和具体计算方式。询问哪些项目被削减或拒赔，以及原因是什么。
提出异议：如果您对保险公司的解释不满意，可以提出您的异议，并提供相关证据来支持您的观点。比如，如果保险公司认为某项医疗费用不合理，您可以提供医生的诊断证明或治疗必要性说明。
申请复勘：如果保险公司同意，您可以申请复勘，即请保险公司再次审查您的理赔申请，或者请第三方机构进行公正评估。
三、寻求外部帮助
申请交警调解：如果与保险公司无法达成一致，您可以向处理事故的交警部门申请调解。交警部门会根据事故责任和双方提供的证据，尝试促成合理的赔偿协议。
咨询专业律师：在处理复杂的理赔争议时，咨询专业律师是非常有必要的。律师可以为您提供法律意见，帮助您评估诉讼的可能性，并代表您与保险公司或对方进行谈判。
提起诉讼：如果所有协商和调解都无效，您可以选择向事故发生地或被告住所地的法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的损失和保险公司的理赔不合理之处。法院将依法进行审理，并作出公正判决。
四、注意事项
保持冷静和理性：在处理理赔争议时，请保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言辞。这有助于您更好地表达自己的观点和诉求。
注意诉讼时效：交通事故赔偿具有诉讼时效，通常为两年（具体根据当地法律规定）。请务必在法定期限内提起诉讼或理赔申请，以免错过维权机会。
保留所有证据：在整个过程中，请务必保留所有与理赔相关的证据和文件。这些证据将在您与保险公司或对方进行谈判、调解或诉讼时发挥重要作用。
综上所述，面对保险公司不合理的理赔方案，您应该积极采取措施来维护自己的合法权益。通过复核理赔材料、与保险公司深入沟通、寻求外部帮助以及注意相关事项，您有望获得更加公正、合理的赔偿。