自己摔的通常不算车祸，但具体需结合摔倒的原因和场景来判断。以下从不同角度为你详细分析：

1. “车祸”的法律定义角度

   • 在法律语境下，“车祸”一般指的是车辆在道路上因过错或者意外造成的人身伤亡或者财产损失的事件。这通常涉及车辆之间的碰撞、车辆与行人或其他物体的碰撞等情形。如果你只是自己摔倒，没有涉及其他车辆或物体的碰撞，那么从严格意义上讲，这并不符合“车祸”的法律定义。

2. 摔倒原因和场景角度

   • 自行摔倒无外力：如果你是在行走或骑行过程中，由于自身原因（如滑倒、失去平衡等）而摔倒，且没有与其他车辆或物体发生碰撞，那么这种情况通常不被视为车祸。
   • 因车辆影响摔倒：如果你是在行走或骑行过程中，因其他车辆的突然变道、急刹车、违规行驶等行为导致你受到惊吓或被迫采取避让措施而摔倒，那么这种情况可能涉及到其他车辆的责任。虽然直接碰撞没有发生，但其他车辆的行为可能构成了对你安全的威胁，从而引发了摔倒事故。在这种情况下，你可以考虑向相关车辆的车主或保险公司寻求赔偿。
   • 公共交通设施问题：如果你是在乘坐公共交通工具（如公交车、地铁等）时，因车辆颠簸、急刹车或设施故障等原因而摔倒，那么这种情况可能涉及到公共交通运营者的责任。你可以根据具体情况向公共交通运营者提出索赔要求。

3. 法律后果与责任承担角度

   • 如果你自己摔倒且没有涉及其他车辆或物体的碰撞，那么你需要自行承担摔倒带来的后果，包括医疗费用、误工费等。
   • 如果摔倒是由于其他车辆或公共交通运营者的过错导致的，那么你有权要求相关责任方承担赔偿责任。在这种情况下，你可能需要收集相关证据（如现场照片、视频、证人证言等）来证明摔倒的原因和责任方的过错。

建议：

• 如果你自己摔倒了，首先确保自己的安全，并及时寻求医疗救助。
• 如果摔倒是由于其他车辆或公共交通运营者的过错导致的，建议尽快收集相关证据，并咨询专业律师以了解你的权益和可能的赔偿途径。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。