结论前置：

1. 对于1975年出生的女工人：根据延迟退休政策，其退休年龄将逐步延迟至50岁1个月至50岁6个月之间，具体取决于出生月份，对应退休时间在2025年2月至2026年1月之间。
2. 对于1975年出生的女干部或灵活就业女性：原退休年龄为55周岁，延迟退休政策下，其退休年龄可能会进一步延迟，但具体延迟时间和方式需依据政策最终实施细节确定。

详细分析：

一、1975年出生的女工人退休年龄

根据《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》，从2025年1月1日起，原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。对于1975年出生的女工人而言，其退休年龄将按照以下方式计算：

• 出生月份与延迟月数关系：

  • 1月或2月出生：50岁1个月退休（即50岁+1个月）
  • 3月或4月出生：50岁2个月退休
  • 5月或6月出生：50岁3个月退休
  • 7月或8月出生：50岁4个月退休
  • 9月或10月出生：50岁5个月退休
  • 11月或12月出生：50岁6个月退休

• 对应退休年份：

  • 根据上述计算，1975年出生的女工人，其退休时间将在2025年2月至2026年1月之间，具体取决于出生月份。

二、1975年出生的女干部或灵活就业女性退休年龄

对于1975年出生的女干部或灵活就业女性，原退休年龄为55周岁。在延迟退休政策下，其退休年龄也可能会进一步延迟。然而，由于政策的具体实施细节尚未完全确定，因此无法给出确切的退休年龄。这部分女性需要密切关注相关政策动态，以便及时了解自己的退休年龄变化。

三、弹性退休选择

值得注意的是，即使延迟退休政策出台，也可能包含弹性退休的选择。在满足一定条件下，女性职工或许可以在弹性退休年龄区间内选择提前退休或延迟退休。提前退休可能会影响养老金的领取金额，因为缴费年限和计发月数会相应变化；而延迟退休则可能增加养老金的领取金额，因为缴费年限会延长。

四、建议与注意事项

1. 密切关注政策动态：由于延迟退休政策的具体实施细节尚未完全确定，因此建议1975年出生的女性密切关注相关政策动态，以便及时了解自己的退休年龄变化。
2. 核对档案年龄：退休年龄的认定以档案中最早的出生日期记录为准。因此，建议提前核对档案年龄，确保与身份证一致，避免因年龄误差延误退休。
3. 规划缴费年限：若计划在2030年后退休，需提前规划延长缴费至20年（根据政策要求，2030年起每延迟1年退休，最低缴费年限增加6个月，至2039年统一调整为20年）。
4. 考虑弹性退休：根据个人情况和政策规定，合理考虑是否选择弹性退休。提前退休或延迟退休都会对养老金领取金额产生影响，因此需谨慎决策。

总结： 1975年出生的女性，其退休年龄将受到延迟退休政策的影响。女工人的退休年龄将逐步延迟至50岁1个月至50岁6个月之间；而女干部或灵活就业女性的退休年龄则可能进一步延迟，具体需依据政策最终实施细节确定。建议这部分女性密切关注政策动态，合理规划职业生涯和退休计划。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。