您好，关于您提出的“给了被迫离职通知书可以要2n吗”这一问题，这主要取决于离职的具体原因、情况以及相关法律规定。以下是我为您详细梳理的解答：
一、经济补偿金（N）与经济赔偿金（2N）的基本概念
经济补偿金（N）：
- 适用情形：当员工因用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定的情形（如未提供劳动保护、未及时支付工资、未缴纳社保等）而被迫离职时，用人单位应支付经济补偿金。
- 计算方式：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
经济赔偿金（2N）：
- 适用情形：经济赔偿金适用于用人单位违法解除或终止劳动合同的情况，如无故辞退员工。
- 计算方式：赔偿金额是经济补偿金标准的二倍，即按劳动者在本单位工作年限的两倍月薪计算。
二、被迫离职后能否主张2N赔偿金
一般情况：
- 如果您发出的被迫离职通知书是基于用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定的情形，但用人单位并未因此违法解除劳动合同，那么您通常只能主张经济补偿金（N），而不能主张经济赔偿金（2N）。
特殊情况：
- 如果用人单位在您发出被迫离职通知书后，存在新的违法解除或终止劳动合同的行为（如无故辞退、未支付经济补偿金等），那么您有权根据该新行为主张经济赔偿金（2N）。
三、主张经济补偿或赔偿金的注意事项
证据收集：
- 您应收集证明用人单位违法行为及这些行为导致您被迫离职的直接原因的证据，如书面通知、聊天记录、电子邮件、工资条、社保记录等。
被迫离职通知书的书写：
- 确保通知书内容规范，明确表达离职原因和诉求，以便在后续维权过程中提供有力支持。
保留相关文件：
- 保留好劳动合同、工资条、社保记录等文件，以证明劳动关系及工作年限，这是计算经济补偿或赔偿金的重要依据。
协商与仲裁：
- 首先尝试与用人单位协商解决，若不成，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可向法院提起诉讼。
四、维权建议
了解法律知识：
- 在主张权益前，充分了解《劳动合同法》等相关法律知识，以便更好地维护自己的权益。
咨询专业人士：
- 建议咨询专业的法律人士或律师，以确保自己的权益得到充分保障。
遵循法定程序：
- 在处理此类问题时，务必遵循法定程序，如先协商、再调解、后仲裁或诉讼等。
综上所述，您在发出被迫离职通知书后能否主张经济补偿金或经济赔偿金，需根据具体情况及法律规定来判断。在主张权益时，请务必充分了解相关法律知识，收集充分证据，并遵循正确的法律程序。希望这些解答能对您有所帮助。