公司装修好一周后要求入住是否合法，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下从不同角度为你详细分析：

从装修后空气质量角度

1. 若装修后空气质量达标：如果公司在装修后，按照相关规定进行了空气质量检测，且检测结果显示甲醛、苯等有害物质含量均符合国家规定的室内空气质量标准，那么一周后要求入住，从健康和安全的角度来看，是相对合理的。但即便如此，公司也应当提前告知员工相关检测情况，尊重员工的知情权。
2. 若装修后空气质量不达标：根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的相关规定，如果公司装修后未对室内空气质量进行检测，或者检测结果显示有害物质超标，却仍然要求员工在一周后入住，这可能构成对员工健康权的侵害。员工有权拒绝入住，并可以要求公司采取措施改善空气质量，如继续通风、使用空气净化设备等。若因入住导致员工健康受损，员工还可以依法要求公司承担相应的赔偿责任。

从合同或规章制度角度

1. 若公司有明确规定：如果公司与员工签订的劳动合同或者公司规章制度中明确规定了装修后的入住时间，且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么公司按照规定要求员工入住是合法的。但公司应当确保该规定在制定过程中经过了民主程序，并且已经向员工进行了公示或告知。
2. 若公司无明确规定：如果公司没有在劳动合同或规章制度中明确规定装修后的入住时间，那么公司单方面要求员工在一周后入住可能缺乏合法依据。此时，公司应当与员工进行协商，达成一致意见后再确定入住时间。

从员工权益保护角度

无论公司装修后多久要求入住，都应当充分尊重和保护员工的合法权益。如果员工对入住时间有异议，或者担心装修后的空气质量对健康造成影响，可以向公司提出自己的担忧和诉求。公司应当积极回应员工的关切，采取必要的措施保障员工的健康和安全。

给你的建议：

• 如果你作为员工遇到公司装修后一周要求入住的情况，首先可以要求公司出示空气质量检测报告，了解室内空气质量是否达标。
• 如果对检测报告有疑问或者担心自己的健康受到影响，可以向公司提出暂缓入住的请求，并与公司协商确定一个合理的入住时间。
• 如果公司拒绝协商或者坚持要求你入住，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求帮助和支持。

在处理这类问题时，建议保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果你还有其他疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。