被造谣的立案标准主要依据造谣行为是否构成诽谤罪或其他相关犯罪，具体立案标准如下：

1. 诽谤罪的立案标准：

   • 行为内容与对象：行为人必须捏造某种虚假事实，并通过言语、文字等方式进行散布，且这些行为必须针对特定的自然人进行。如果散布的内容是客观存在的事实，或者没有特定对象，无法贬损某人的人格、名誉，则不构成诽谤罪。
   • 情节严重：以下情形应认定为“情节严重”：
     • 同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上；
     • 造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果；
     • 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又再次实施诽谤行为；
     • 其他情节严重的情形，如引发群体性事件、造成重大经济损失或社会影响恶劣等。
   • 主观故意：行为人主观上必须具有故意，即明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，并且希望这种结果的发生。

2. 其他相关犯罪的立案标准：

   • 如果造谣行为不仅损害了个人名誉，还严重扰乱了社会秩序，可能构成其他犯罪，如编造、故意传播虚假恐怖信息罪或编造、故意传播虚假信息罪（针对特定领域，如险情、疫情、灾情、警情等）。这些罪名的立案标准通常涉及信息的虚假性、传播的广泛性以及造成的严重后果。

在立案过程中，需要准备的关键性证据材料包括：

• 蓄意捏造的证据：如书面文件、电子邮件、即时通讯软件记录等，证明行为人确实有捏造事实的行为；
• 广泛传播的证据：如传播途径、覆盖范围及可能产生的社会影响等，证明诽谤言论已经被广泛传播；
• 实质性伤害的证据：如医疗诊断证明等，以证实虚假陈述对受害人所带来的实质性伤害。

法律后果方面：

• 如果造谣行为构成诽谤罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
• 如果构成其他相关犯罪，如编造、故意传播虚假恐怖信息罪或编造、故意传播虚假信息罪，将根据具体罪名和情节严重程度，面临相应的刑事处罚。

建议方面：

• 如果你被造谣，首先应收集并保存所有相关证据，包括造谣内容的截图、传播记录、证人证言等。
• 接着，你可以向公安机关报案，或者如果符合自诉案件的条件，也可以直接向人民法院提起诉讼。
• 在整个过程中，建议咨询专业律师，以确保你的权益得到充分保护。

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