公司上3天放4天假的安排是否合法，需结合具体情况判断，但通常情况下，若未遵循法定工时和休息休假制度，则可能不合法。以下从不同角度详细分析：
一、从法定工时制度角度分析
标准工时制：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
- 若公司上3天班，每天工作8小时，则每周工作24小时，未超过法定标准。但关键在于这3天的工作安排是否合理，以及剩余4天是否作为休息日。若这4天中包含了法定节假日或应休息的周末，则公司的安排可能合法；若这4天均为工作日且未安排补休，则可能违反了每周至少休息一日的规定（依据《中华人民共和国劳动法》第三十八条）。
特殊工时制：
- 如果公司实行不定时工作制或综合计算工时工作制等特殊工时制，需要经过劳动行政部门批准，并且对于劳动者的休息休假权利也有一定保障规定。
- 在特殊工时制下，公司需确保劳动者的平均日工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同，且应保障劳动者有足够的休息时间。若公司上3天放4天的安排未满足这些要求，则可能不合法。
二、从休息日和法定节假日角度分析
休息日：
- 在标准工时制下，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。若公司上3天班后放4天假，且这4天中包含了至少一个休息日（如周末），则公司的安排可能合法。
- 但若这4天均为工作日，且公司未安排补休，则违反了每周至少休息一日的规定。
法定节假日：
- 根据《全国年节及纪念日放假办法》，全体公民放假的节日一年共11天。若公司上3天班期间包含了法定节假日，且未依法安排劳动者休假或支付加班工资，则公司的安排不合法。
- 同样，若放假的4天中包含了法定节假日，但公司未按照法定标准支付加班工资（法定节假日加班应支付不低于工资的300%的工资报酬），则也构成违法。
三、从加班及加班补偿角度分析
- 若公司因工作需要，在法定节假日和休息日安排劳动者工作，应依法支付加班工资。若公司未按规定支付加班工资，即使安排了补休，也可能因未足额支付劳动报酬而构成违法。
- 在公司上3天放4天的安排下，若存在加班情况且未支付加班工资，则公司的安排不合法。
四、法律建议与后果
法律建议：
- 公司应严格遵守《中华人民共和国劳动法》及相关规定，确保员工的休息休假权利得到充分保障。在安排工作时间和休息时间时，应充分考虑员工的身心健康和工作效率。
- 员工也应了解自己的合法权益，并在必要时采取法律手段维护自己的权益。如认为公司的放假安排违反了法律规定，有权向当地的劳动行政部门进行举报。
违规后果：
- 劳动行政部门将对公司进行调查，一旦发现违法行为，将依法给予警告、责令改正，并可能处以罚款。
- 公司还可能因违反劳动法规而面临员工离职、劳动争议等风险，影响公司的声誉和运营。
总结来说，公司上3天放4天假的安排是否合法，需结合具体的工作时间安排、是否包含法定节假日和休息日、是否支付加班工资等因素综合判断。若公司未遵循法定工时和休息休假制度，则可能不合法。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。