关于上夜班劳动法是否规定能睡觉的问题，结论前置如下：
- 我国法律并未直接规定上夜班时劳动者能否睡觉。但根据《劳动法》及相关法律法规的原则性规定，劳动者的休息权利应得到充分保障，企业应根据实际情况合理安排值夜班人员的作息时间，确保员工身心健康。
详细分析如下：
一、工时制度与夜班安排
- 标准工时制：依据《国务院关于职工工作时间的规定》，我国实行每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工时制度。若上夜班属于正常工作安排，其工作时间也应计入总工时内，不得超出法定标准。这意味着，如果夜班工作时长已经达到或超过法定标准，企业应安排劳动者休息，而非继续工作或要求保持清醒状态。
- 综合计算工时工作制：对于需连续作业或受特殊条件限制的企业，可申请实行以周、月、季、年为周期的综合计算工时制。在此制度下，夜班的总时长与正常工作时长相加，平均日工作时间和平均周工作时间仍应符合法定标准。同样，如果总工时超标，企业应安排休息。
- 不定时工作制：部分岗位如高级管理人员、值班人员等，因工作性质无法按标准工作时间衡量，可实行不定时工作制。但即便如此，企业也应合理确定劳动定额或考核标准，并确保员工有合理的休息时间。
二、夜班津贴与休息补偿
- 夜班津贴：虽然国家层面无统一标准，但多地政府已出台相关政策规定夜班津贴标准。支付夜班津贴是对夜间工作辛苦的一种补偿，但这并不替代休息时间的安排。企业不能仅通过支付夜班津贴来剥夺劳动者的休息权利。
- 休息补偿：若上夜班导致工作时间超出法定标准，企业应按《劳动法》规定支付加班费，或通过调休等方式让员工得到适当休息补偿。具体为：延长工作时间支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日工作且不能调休的支付不低于工资的200%的工资报酬；法定节假日工作的支付不低于工资的300%的工资报酬。
三、劳动安全卫生与身心健康
- 《劳动法》明确规定，用人单位必须提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者进行定期健康检查。上夜班可能对员工身体健康造成影响，如生物钟紊乱、睡眠不足等。因此，企业应采取相应措施，如提供合适的休息场所、合理安排轮班等，确保员工在夜班后能够得到充分的休息和恢复。
四、实际操作建议
- 劳动者角度：如果你被安排上夜班，且担心休息问题，首先应查阅公司规章制度或劳动合同中关于夜班休息的规定。如果公司没有明确规定，你可以与公司协商，要求合理安排休息时间或支付相应的加班费。如果公司拒绝你的合理要求，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 企业角度：企业应积极响应法律法规要求，制定科学合理的夜班与休息制度。例如，可以安排劳动者在夜班期间有短暂的休息时间，或者通过轮班制度确保劳动者有足够的休息时间。同时，企业应支付夜班津贴和加班费，以补偿劳动者的额外付出。
总结与建议：
虽然我国法律并未直接规定上夜班时劳动者能否睡觉，但根据《劳动法》及相关法律法规的原则性规定，劳动者的休息权利应得到充分保障。如果你被安排上夜班且担心休息问题，建议你首先与公司协商并查阅相关规章制度；如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。同时，我也建议企业应积极履行社会责任，合理安排夜班人员的作息时间，确保员工身心健康。如果你还有其他关于劳动工伤或劳动仲裁的问题，欢迎直接向我咨询。