关于“夜班可以休息不能睡觉是否违法”的问题，结论需视具体情况而定，以下从不同角度进行分析：
合法情形
- 特殊行业或岗位需求：在某些特殊行业或岗位，如医疗、安保、交通监控等，由于工作性质的特殊性，员工在夜班期间可能需要保持一定的警觉性以应对突发情况。在此情况下，如果用人单位在劳动合同中明确约定了夜班工作模式，并且提供了合理的休息安排（如轮班、调休等），同时依法支付了相应的加班工资或提供了其他必要的劳动保护和条件，那么“夜班可以休息不能睡觉”的安排通常不视为违法。
- 工作时间与休息安排合规：根据劳动法规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过44小时。如果夜班期间的安排符合这些规定，且单位有合理的休息和补休安排，确保劳动者的休息权利得到保障，那么这种安排也是合法的。
可能违法的情形
- 侵犯劳动者休息权利：劳动法明确保障劳动者的休息权利。如果用人单位强制员工在夜班期间不许睡觉，且未提供足够的休息时间或补休安排，导致员工过度疲劳工作，严重危害其身体健康，这违反了劳动法中关于保护劳动者身体健康的规定。长期的高强度夜班工作而无适当休息，将极大增加员工的身体和精神负担，属于违法行为。
- 未支付加班工资：如果夜班期间的安排导致员工加班，且用人单位未依法支付加班工资，那么这种行为也构成违法。根据劳动法规定，安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
法律建议：
- 与用人单位沟通：如果你认为夜班期间的休息安排不合理，首先尝试与用人单位进行沟通，表达自己的合理诉求和关切，寻求合理的解决方案。
- 保留证据：在与用人单位沟通的过程中，注意保留相关证据，如劳动合同、工作安排通知、加班记录等，以备不时之需。
- 寻求法律援助：如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。劳动监察部门和劳动仲裁机构会依法对用人单位的行为进行调查和处理，确保劳动者的合法权益得到保障。
可能法律后果：
- 如果用人单位的行为被认定为违法，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
- 作为劳动者，你有权要求用人单位支付加班工资、提供补休或采取其他补救措施，以维护自己的合法权益。
总之，夜班可以休息不能睡觉是否违法，需根据具体情况来判断。用人单位应合理安排员工的工作和休息时间，确保遵守劳动法的相关规定，而劳动者也应了解自己的权益，并在必要时采取适当的措施来维护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。