结论：上班十年后出现手指麻木且无力的情况，能否申报工伤需视具体情况而定，不能一概而论。以下从多个角度为你详细分析：
一、工伤认定的基本条件
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定需满足“三工”原则，即工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害。对于你提到的情况，关键在于判断手指麻木且无力是否与工作有直接关联，以及是否属于职业病范畴。
工作关联性：
- 若手指麻木且无力是由于长期从事某种特定工作（如长时间使用电脑、操作机器等）导致的累积性损伤，且这种损伤与工作有直接因果关系，那么有可能被认定为工伤。
- 若手指麻木且无力是由于个人生活习惯（如长时间玩手机、不良睡姿等）或其他非工作原因导致的，则通常不被认定为工伤。
职业病范畴：
- 手指麻木且无力若属于某种职业病的临床表现，且该职业病已被列入国家规定的职业病目录，同时你能证明该职业病与你的工作有直接关联，那么也可以申报工伤。
- 目前，手指麻木且无力并不直接对应某种特定的职业病，但如果是由于长期接触某种有害物质或处于某种特定工作环境（如振动、寒冷等）导致的，且这些因素与你的工作有直接关系，那么有可能通过职业病诊断来申报工伤。
二、申报工伤的流程
若你认为手指麻木且无力与工作有关，且符合工伤认定的条件，可以按照以下流程申报工伤：
- 及时就医：首先，你需要及时就医，并保留好相关的医疗记录和诊断证明。
- 报告单位：将你的情况报告给所在单位，由单位在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 提交材料：在申请工伤认定时，你需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等材料。
- 等待认定：社会保险行政部门会在受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并书面通知申请工伤认定的职工或者其近亲属和该职工所在单位。
三、注意事项
- 时效性：工伤认定申请有一定的时效限制，通常是在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内提出。因此，你需要及时行动，以免错过申请时机。
- 证据收集：在申报工伤过程中，证据的收集至关重要。你需要尽可能收集与工作关联性的证据，如工作记录、同事证言、医疗记录等，以支持你的工伤认定申请。
- 法律援助：如果你在申报工伤过程中遇到困难或疑问，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我），以获取更具体的法律建议和帮助。
最后，上班十年后出现手指麻木且无力的情况能否申报工伤，需根据具体情况判断。如果你认为符合工伤认定的条件，建议及时就医、报告单位并提交相关材料进行工伤认定申请。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。