自己摔倒的责任归属，需根据摔倒的具体场景、原因及各方过错程度来综合判断，无法一概而论。以下从几个常见场景出发，为你详细分析：
一、公共场所（如商场、餐厅、公园等）
管理方责任：
- 安全保障义务：公共场所的管理方有责任确保场所内的环境安全，包括地面干燥、无障碍物、照明充足等。若因管理疏忽（如地面湿滑未设置警示标识、设施损坏未及时维修等）导致你摔倒，管理方应承担相应责任。
- 证据收集：摔倒后，应及时收集现场照片、视频记录、证人证言及场所监控录像等证据，这些将在后续责任认定中发挥关键作用。
个人责任：
- 自身注意义务：在公共场所，你也有义务关注自身安全，避免奔跑、嬉戏等危险行为。若因故意或重大过失行为（如故意跳过障碍物、在湿滑地面上快速奔跑等）导致摔倒，你需自行承担责任。
二、工作场所
雇主责任：
- 工作环境安全：雇主有责任提供安全的工作环境，包括确保工作场所的设施安全、设备正常运作等。若因工作环境不安全（如地面湿滑、设备故障等）导致你摔倒，雇主应承担相应责任。
- 安全培训：雇主还应提供必要的安全培训，确保员工了解并遵守安全规定。若因未提供安全培训或培训不足导致你摔倒，雇主同样需承担责任。
个人责任：
- 遵守安全规定：在工作场所，你应遵守雇主制定的安全规定，正确使用设备，避免危险行为。若因违反安全规定或操作不当导致摔倒，你需自行承担部分或全部责任。
三、私人场所（如朋友家、亲戚家等）
场所主人责任：
- 安全保障义务：私人场所的主人也有责任确保场所内的环境安全，避免存在危险因素。若因主人疏忽（如地面湿滑未告知、家中设施存在安全隐患等）导致你摔倒，主人应承担相应责任。
- 告知义务：若场所内存在特殊危险（如刚拖过地、地面有油渍等），主人有义务提前告知你，以便你采取防范措施。
个人责任：
- 谨慎行事：在私人场所，你同样应保持谨慎态度，注意观察周围环境，避免危险行为。若因自身疏忽或故意行为导致摔倒，你需自行承担责任。
四、特殊场景（如医院）
- 医院责任：医院有责任确保院内环境安全，提供必要的护理和协助。若因医院管理疏忽或护理不当导致你摔倒，医院应承担相应责任。
- 个人责任：在医院内，你应关注自身健康状况，遵守医院规定，避免危险行为。若因自身健康问题或故意行为导致摔倒，你需自行承担责任。
五、责任划分与赔偿
- 责任分担：根据摔倒原因的调查结果，确定各方过错程度，并据此划分责任。若双方均有过错，则需根据过错大小分担责任。
- 赔偿范围：一旦责任确定，责任方需按法律规定进行赔偿。赔偿范围包括但不限于医疗费、误工费、护理费等。具体赔偿数额需根据受害人实际损失、责任方过错程度及当地经济水平等因素综合确定。
总结与建议：自己摔倒的责任归属是一个复杂而细致的问题，需要综合考虑多个因素。在发生摔倒事件时，建议首先收集相关证据，明确摔倒原因和各方过错程度。若对责任划分或赔偿事宜存在争议，可向我咨询，我将根据你的具体情况提供专业的法律意见和指导。