面对催债公司打电话到朋友的工作单位这一情况，这确实是一个既棘手又需要妥善处理的问题。以下是我为你朋友整理的一套详细且有条理的应对策略，希望能帮助他有效维护自身权益和工作生活秩序。

一、明确立场与要求

首先，要明确告知催债公司，频繁致电工作单位已经对工作造成了严重干扰，这是不被接受的行为。要求催债公司立即停止这种不当的催收方式，并将所有后续沟通转至个人联系方式，如手机号码或电子邮件地址。

二、核实债务与来电信息

1. 确认债务：与朋友一起仔细核对债务信息，包括债务金额、逾期时间等，确保信息的准确性。如果对债务有争议，要及时收集相关证据，以便后续维权。
2. 核实身份：确认来电者是否为催债公司的合法代表，防止遭遇诈骗电话。可以要求对方提供公司名称、工号或相关证明文件。

三、与催债公司直接沟通

1. 表明态度：在接听电话时，保持礼貌但坚定的态度，明确告知催债人员停止致电工作单位。
2. 提供联系方式：主动提供个人联系方式，方便催债公司直接与你朋友沟通。
3. 协商还款：如果确实存在债务问题，与朋友一起解释实际情况和困难，表达还款意愿，并尝试与催债公司协商制定一个可行的还款计划。

四、保护个人隐私与权益

1. 避免透露敏感信息：在电话中不要透露过多个人信息，尤其是银行账户、密码等敏感信息，以防被不法分子利用。
2. 录音留证：如果催债公司存在威胁、恐吓、侮辱或过度骚扰等行为，可以在合法的前提下进行录音，作为后续维权的证据。

五、向相关方反映与投诉

1. 向债权人反映：如果与催债公司沟通无果，可以直接联系债权人（如贷款机构或出借人），说明情况并要求约束催债公司的行为。
2. 向监管部门投诉：若催债公司持续违规催收，可以向金融监管部门（如银保监会）、市场监督管理部门或公安机关投诉或报案，依法维护自己的权益。

六、与单位沟通解释

及时向单位领导或人力资源部门说明情况，解释接到催收电话并非主观意愿，以免产生误解。同时，可以请求单位协助处理，如告知前台或安保人员如何恰当应对类似电话，减少对工作的影响。

七、寻求法律与专业帮助

如果担心自己的权益受到侵害或无法与催债公司有效沟通，可以考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和应对策略。如果催债电话导致在工作中受到负面影响，如受到领导批评或面临被辞退风险等，还可以向劳动法律专业人士咨询，看是否可以依据劳动法律法规维护自己的劳动权益。

总结与建议：

面对催债公司打电话到工作单位的情况，关键在于保持冷静、主动沟通，并采取必要的措施来保护自己的隐私和权益。通过核实债务、与催债公司沟通、保护个人隐私、向相关方反映与投诉以及寻求法律与专业帮助等步骤，可以有效地应对这一问题并维护自己的合法权益。同时，建议朋友在处理此类问题时保持理智和耐心，不要因为情绪激动而做出不理智的行为。