结论：针对您提出的“别人骂我诽谤我他报警我怎么告她”的问题，您可以通过提起民事诉讼来维护自己的名誉权，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。以下是详细的分析和建议：
一、法律背景
名誉权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。
诽谤行为的认定：
- 诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。如果对方确实存在诽谤行为，且该行为已经对您的名誉造成了损害，那么您有权提起诉讼。
二、诉讼准备
收集证据：
- 您需要收集能够证明对方存在诽谤行为的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。这些证据将有助于证明对方的行为确实构成了对您的名誉侵害。
撰写起诉状：
- 起诉状是提起诉讼的重要文件，您需要详细陈述对方的行为、您的损失以及您的诉讼请求。在撰写起诉状时，建议咨询专业律师以确保内容的准确性和完整性。
确定管辖法院：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，名誉权纠纷案件一般由被告住所地或者侵权行为地人民法院管辖。您需要确定哪个法院对您的案件有管辖权，并向该法院提交起诉状和相关证据。
三、诉讼过程
立案：
- 法院在收到您的起诉状和相关证据后，会进行审查。如果符合立案条件，法院会予以立案，并通知您缴纳诉讼费用。
开庭审理：
- 立案后，法院会安排开庭审理。在庭审过程中，您需要出示证据、陈述事实和理由，并接受对方的质证和辩论。法院会根据双方提供的证据和陈述，对案件进行审理并作出判决。
判决与执行：
- 如果法院认定对方存在诽谤行为，并判决对方承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等，那么对方需要履行判决。如果对方不履行判决，您可以向法院申请强制执行。
四、注意事项
保持冷静与理性：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免与对方发生进一步的冲突或争执，以免加重损害或引发其他法律问题。
及时咨询专业律师：
- 虽然我可以为您提供一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在提起诉讼前，建议您及时咨询专业律师，以便获得更具体、更专业的法律指导。
关注诉讼时效：
- 根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在知道或应当知道自己的名誉权受到侵害之日起三年内提起诉讼。
如果您在准备诉讼过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。