结论：若你因个人原因不想继续工作，而老板不允许你离职，你可以根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，采取合法途径来维护自己的权益。
分析：
提前通知解除劳动合同：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，劳动者提前三日通知用人单位，也可以解除劳动合同。
- 这意味着，如果你已经决定离职，只需按照法律规定提前通知老板，并保留好书面通知的证据（如邮件、短信、书面辞职信等），到期后即可合法离职，无需老板同意。
老板拒绝离职的应对措施：
- 如果老板在你提前通知后仍然拒绝你离职，你可以首先尝试与老板进行沟通，明确表达你的离职意愿和已按照法律规定提前通知的事实。
- 如果沟通无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求确认你的离职行为合法，并可能要求老板支付因拒绝离职而给你造成的损失（如工资损失等）。
特殊情况下的离职：
- 如果老板存在违法行为（如拖欠工资、未提供劳动保护等），根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，你可以立即解除劳动合同，无需提前通知。
- 在这种情况下，你不仅可以合法离职，还有权要求老板支付经济补偿金。
建议：
- 保留证据：无论采取哪种方式离职，都务必保留好相关证据，如书面通知、沟通记录、工资条等，以备不时之需。
- 合法合规：在离职过程中，务必遵守法律法规，不要采取过激行为或违法手段，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 寻求帮助：如果你在离职过程中遇到困难或疑问，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
后续行动：
- 如果你已经决定离职并按照法律规定提前通知了老板，但老板仍然拒绝你离职，你可以开始准备相关证据，并考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 在整个过程中，保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。