公民和组织的保密义务主要来源于法律规定、合同约定以及行业规范等多个方面，以下从这几个角度进行详细分析：
法律规定：
- 国家秘密保护：根据《中华人民共和国保守国家秘密法》的规定，公民和组织都有保守国家秘密的义务。这包括不得非法获取、持有国家秘密载体，不得买卖、转送或者私自销毁国家秘密载体，不得通过普通邮政、快递等无保密措施的渠道传递国家秘密载体等。违反这些规定，将可能面临法律责任，包括行政处罚和刑事处罚。
- 商业秘密保护：对于商业秘密，虽然法律没有明确规定所有公民和组织都有保密义务，但根据《中华人民共和国反不正当竞争法》等相关法律，如果公民或组织在业务活动中知悉了他人的商业秘密，并且该商业秘密是通过合法手段获取的，那么他们就有义务对该商业秘密进行保密，不得泄露或不当使用。
合同约定：
- 在许多合同中，特别是涉及商业秘密、技术秘密或个人隐私的合同中，双方会明确约定保密条款。这些条款规定了合同双方在合同履行过程中及合同终止后对特定信息的保密义务。如果一方违反了这些保密条款，将可能面临合同违约责任，包括赔偿损失等。
行业规范：
- 在某些特定行业，如金融、医疗、法律等，行业规范或职业道德准则也要求从业人员对客户的信息进行保密。这些规范或准则通常具有行业内的普遍约束力，违反者可能会受到行业内的处罚，如吊销执业资格等。
具体案例与法律解释：
- 案例一：某公司员工在离职后，将公司的商业秘密泄露给了竞争对手，导致公司遭受重大损失。根据《中华人民共和国反不正当竞争法》的规定，该员工的行为构成了侵犯商业秘密的行为，应当承担法律责任。
- 法律解释：在这个案例中，员工在在职期间知悉了公司的商业秘密，并且根据公司的保密制度或合同约定，他有义务对这些商业秘密进行保密。然而，他在离职后违反了这一义务，将商业秘密泄露给了第三方，因此应当承担相应的法律责任。
建议与后果：
- 建议：对于公民和组织来说，要严格遵守法律规定、合同约定和行业规范中的保密义务。在处理涉及国家秘密、商业秘密或个人隐私的信息时，要特别小心谨慎，确保这些信息不被泄露或不当使用。
- 后果：如果违反了保密义务，可能会面临法律责任、合同违约责任或行业内的处罚。这些后果不仅可能给个人或组织带来经济损失，还可能损害其声誉和信誉。
总结：公民和组织的保密义务是多方面的，包括法律规定、合同约定和行业规范等。要严格遵守这些义务，确保不泄露或不当使用涉及国家秘密、商业秘密或个人隐私的信息。如果有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。