当单位劝退员工时，员工可以合理提出以下要求，以确保自身权益不受损害：

1. 明确并审查劝退原因：

   • 员工有权要求单位明确说明劝退的具体理由，这可能涉及工作表现、单位经营状况、岗位调整等多种因素。了解原因后，员工应评估这些理由是否符合《劳动合同法》等相关法律法规的规定。例如，若单位以不能胜任工作为由劝退，员工应核实单位是否已提供必要的培训或调岗机会，并确认自己是否确实无法胜任。

2. 要求合理的经济补偿：

   • 根据《劳动合同法》的规定，用人单位与劳动者协商一致解除劳动合同的，应支付经济补偿。经济补偿的计算通常基于员工在本单位的工作年限和月工资水平。具体来说，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。若员工月工资高于当地职工月平均工资的三倍，则经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。

3. 确保社保和公积金的连续缴纳：

   • 员工应要求单位在离职后继续为其缴纳社保和公积金至离职当月，或协助办理转移手续，以确保社保和公积金的连续性。这是员工的重要权益，关系到员工未来的社会保障和福利待遇。

4. 核算并支付未休年假和加班工资：

   • 员工应核算工作期间未休的年假天数和加班情况，并要求单位按照法律规定支付相应的报酬。未休年假的工资报酬通常按照员工日工资的300%支付（已包含正常工资），而加班工资则根据加班时间和加班工资基数进行计算。

5. 谨慎对待离职文件签字：

   • 在签署任何与离职相关的文件前，员工应仔细阅读文件内容，特别是涉及离职原因、补偿协议等重要条款。对于模糊不清、不利或与之前沟通不一致的内容，员工不要轻易签字，可要求单位解释说明或咨询专业律师后再做决定。

6. 了解并适时采取法律途径维权：

   • 若与单位协商不成，员工应了解并适时采取法律途径维护自己的权益。这包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或向人民法院提起诉讼等。在采取法律途径前，员工应收集并保留好相关证据，如书面通知、邮件、会议纪要、业绩报告、考勤记录等，以支持自己的主张。

额外建议：

• 保持冷静和理性：在面对单位劝退时，员工应保持冷静和理性，避免情绪化决策。通过积极沟通和协商，争取达成双方都能接受的解决方案。
• 咨询专业律师：若员工对法律条款或维权程序不熟悉，可咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。作为任鹏飞律师，我擅长处理合同纠纷、婚姻家庭、经济纠纷、劳动纠纷和公司事务等领域的问题，欢迎直接向我咨询。

综上所述，当单位劝退员工时，员工应明确劝退原因并审查其合法性，要求合理的经济补偿和社保公积金连续缴纳，核算并支付未休年假和加班工资，谨慎对待离职文件签字，并在必要时了解并采取法律途径维权。