结论：针对您前夫的信用卡欠款信息老是发到您手机上的情况，您可以通过法律途径来维护自己的权益，具体可以从以下几个方面进行操作：
一、明确法律关系与责任
信用卡欠款责任：首先，需要明确的是，信用卡欠款是您前夫的个人债务，与您无关（除非您曾作为共同借款人或担保人签字确认）。因此，银行或金融机构无权将欠款信息直接发送给您，除非是在催收过程中误发或存在其他特殊情况。
隐私权保护：根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。银行或金融机构未经您同意，擅自将您前夫的信用卡欠款信息发送给您，可能构成对您隐私权的侵犯。
二、采取法律措施
与银行或金融机构沟通：
- 步骤：首先，您可以尝试与发送信息的银行或金融机构进行沟通，说明情况并要求其停止发送此类信息。
- 依据：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规，消费者有权要求经营者停止侵害其合法权益的行为。
向监管部门投诉：
- 步骤：如果沟通无果，您可以向当地的银保监会（或相关金融监管部门）进行投诉，反映银行或金融机构的违规行为。
- 依据：金融监管部门有责任对金融机构的违规行为进行监管和处罚。
提起民事诉讼：
- 步骤：如果上述措施均未能解决问题，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求银行或金融机构停止侵害您的隐私权，并可能要求赔偿因此给您造成的损失。
- 依据：根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，以及《中华人民共和国民事诉讼法》中关于侵权诉讼的相关规定。
三、实际操作建议
收集证据：
- 在采取任何法律措施之前，建议您先收集相关证据，如短信、邮件等欠款信息通知，以及您与银行或金融机构的沟通记录等。
咨询专业律师：
- 虽然我在这里为您提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在采取法律措施之前，建议您咨询专业律师，以便更准确地了解您的权益和可能的法律后果。不过，既然您已经向我咨询，我会尽力为您提供全面的法律帮助。
保持冷静与理性：
- 在处理此类问题时，保持冷静与理性至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
后续思考：在处理此类问题时，除了法律途径外，您还可以考虑与前夫进行沟通，了解他是否知晓此事并尝试解决。如果前夫愿意配合，可能能够更快速地解决问题。同时，也建议您关注自己的信用记录，确保没有因为前夫的欠款而受到影响。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。